20 Hardest & Advanced Ab Exercises to Hammer Your Core
20 Hardest & Advanced Ab Exercises to Hammer Your Core
2022年6月17日
thefitnessphantom.com
8 Best Medicine Ball Core Exercises for Toned Abs (Free Workout)
8 Best Medicine Ball Core Exercises for Toned Abs (Free Workout)
2024年3月13日
gethealthyu.com
7 Essential Core (Ab) Exercises & Workouts for Basketball Players
7 Essential Core (Ab) Exercises & Workouts for Basketball Players
2019年8月14日
breakthroughbasketball.com
The 20-Minute Have-a-Ball Strength and Cardio Circuit
The 20-Minute Have-a-Ball Strength and Cardio Circuit
2018年8月20日
silversneakers.com
ABS/CORE ROUTINE that works! | My 2 Favorite Circuits!
8:20
ABS/CORE ROUTINE that works! | My 2 Favorite Circuits!
已浏览 155.1万 次2020年2月18日
YouTubeHunter Chilton
Pilates Ball Core | JOJA
11:01
Pilates Ball Core | JOJA
已浏览 17.5万 次2021年6月8日
YouTubeJOJA
Stability Ball Abs Workout
33:18
Stability Ball Abs Workout
已浏览 28万 次2021年5月20日
YouTubeHeather Robertson
12:11
10 MINUTE ABS: With MINI BALL
已浏览 12.4万 次2016年12月17日
YouTubeWorkout Hotel
13:21
Stability Ball Ab Workout - Full Length
已浏览 3.7万 次2016年4月23日
YouTubeHeather Robertson
33:16
30 Min FULL BODY STABILITY BALL WORKOUT at Home
已浏览 103.4万 次2020年6月20日
YouTubeCaroline Girvan
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exerci…
已浏览 99.6万 次2019年10月3日
YouTubeHeather Robertson
12:18
12 Min Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exer…
已浏览 10.2万 次2020年8月25日
YouTubeTIFF x DAN
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 122.1万 次2013年10月25日
YouTubePBF Workouts
9:28
Easy Ab Workout On a Stability Ball - BOUNCY
已浏览 1.4万 次2020年4月23日
YouTubeOLIA LIV
34:28
Killer ABS WORKOUT // Advanced 30 Minute Ab Burner
已浏览 179.1万 次2020年7月9日
YouTubeHeather Robertson
1:47
How to Do an Abdominal Twist
已浏览 56.1万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
18:27
15 Minute Stability Ball Core Workout to Strengthen and Tone …
已浏览 10.3万 次2017年6月20日
YouTubeBodyFit By Amy
12:07
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
已浏览 303.9万 次2019年10月20日
YouTubeATHLEAN-X™
21:15
20 Minute Abs | Total Core Workout
已浏览 101.2万 次2021年7月27日
YouTubeTIFF x DAN
15:03
THE BEST BOSU BALL Workout For Beginners (Follow Along)
已浏览 30.6万 次2018年11月5日
YouTubeCriticalbench
36:20
30 Minute Stability Ball Workout - Hamstrings & Abs | Pure Endure D…
已浏览 42.5万 次2021年8月25日
YouTubeCaroline Girvan
16:39
15 Minute Kettlebell Core Workout For Strong Abs
已浏览 78.5万 次2016年7月18日
YouTubeBodyFit By Amy
26:44
20 Minute Core Strength // No Repeats AB Workout!
已浏览 229万 次2020年11月18日
YouTubeHeather Robertson
14:42
The PERFECT Abs Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 693万 次2019年6月30日
YouTubeATHLEAN-X™
11:12
Stability Ball Core Workout | Flat Stomach in 11 minutes At Home
已浏览 6.7万 次2019年9月3日
YouTubeOLIA LIV
6:32
5 MINUTE Medicine Ball AB Workout you can do EVERYDAY!
已浏览 18万 次2020年6月10日
YouTubeMidas Movement
8:06
Stability Ball Ab Workout! | Ab Exercises with the Ball & Weights
已浏览 3.4万 次2016年10月3日
YouTubeRe:Align Pilates
9:47
10-Minute Medicine Ball Abs Workout
已浏览 55.2万 次2018年12月27日
YouTubeLivestrongWoman
24:09
25 min Beginner - Intermediate Stability Ball Workout with Weights
已浏览 86.1万 次2019年2月24日
YouTubeGymRa
19:25
Stability Ball Abs & Core Workout -- On the Ball: 20-Minute Core Stretc…
已浏览 5.7万 次2013年5月18日
YouTubejessicasmithtv
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:39
114K views · 1.8K reactions | Need an Ab Workout? #reel…
已浏览 1.8万 次1 周前
FacebookDre JB
0:44
“Stop Crunching: Try This Spine-Safe Core Move Inst…
已浏览 5.4万 次1 周前
YouTubeDoctor Brent Bedford
0:06
5x45s Abs Workout for Six Pack at Home #shorts #tre…
已浏览 388 次2 周前
YouTubeMuscleX
0:32
No Gym… Just a Ball and INSANE Abs 👀🔥 This ABS Bal…
已浏览 381 次3 周前
YouTubeLost In Asia Vlogs
0:21
Ab & core stomach workout routineDay 3 #short
已浏览 465 次1 个月前
YouTubeMarty!Unstoppable
0:17
16 Best Medicine Ball Workout #shorts #trending …
已浏览 4 次2 个月之前
YouTubeCoach Zaheer Abbas
0:15
Ab Wheel Rollouts THE RIGHT WAY! 🔥 Fix Your For…
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeAmrit Rajalwal
0:30
20*5 set per day 🔥👑 ।। full body workout।। fitness journey c…
已浏览 1 次3 周前
YouTubeKavita Panthi
0:09
Beach Medicine Ball Workout #trending #shorts #motivati…
已浏览 24 次2 个月之前
YouTubeCoach Zaheer Abbas
0:26
3 Must-Try Yoga Ball Core Workout Moves for a Stron…
已浏览 1060 次2 周前
YouTubeZahowa Najozo
0:08
Perfect Sixpack Exercises for Gaining Muscle Fast Home …
已浏览 5278 次2 周前
YouTubeMotivational XB
0:13
Anime and Gym #motivation 💓#subscribe #anime ❤️
已浏览 423 次3 个月之前
YouTubeANI8ME
0:23
The best bodyweight training device for upper body, ab …
已浏览 7 次4 周前
YouTubeFitness Hardware
0:13
Effective Med Ball Core Workouts for Strong Abs
已浏览 2.4万 次2 周前
TikTokdjthatabguy
1:00
Core Strength Workout to Challenge Your Abs
已浏览 100万 次3 周前
TikTokcalestinics0
1:04
It’s just a free ab workout atp | workout
已浏览 1.7万 次1 周前
TikTokjacobday
0:14
What Really Builds Your Abs: Myths vs. Reality
已浏览 8.9万 次1 周前
TikTokmorrischestnut
0:25
Radhika shaw on Instagram: "STABILITY BALL WORKO…
已浏览 908 次1 周前
Instagramradhikashaw_fit
0:36
Pilates Ball Ab Series for Stability and Core Strength
已浏览 3460 次1 个月前
TikTokkimmie.kris
0:45
10 pound ankle weights each leg 20 pound ball really hel…
已浏览 3998 次3 周前
TikTokhashyfitness
静态缩略图占位符