5 Best Bench Abs Exercises (Workout Options & Techniques)
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humix.com
5 Best Bench Abs Exercises (Workout Options & Techniques)
5 Best Abs Exercises That You Can Do at Bench. When was the last time you used a weight bench for ab exercises? Youd be surprised in how many ways you can use a bench to do a variety of ab exercises that hit the major muscles of the abdomen. You might as well get some ab work in between sets if youre already using the bench. In this video, well ...
2023年2月1日
Decline Bench Crunches
Decline Crunches vs Decline Sit Ups: Difference & Proper Form
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bodybuildingmealplan.com
2021年8月16日
19K views · 678 reactions | Challenge yourself with this Workout! Decline / Incline Bench Crunches works your core muscles, squeezing them in a more intense way than other abdominal exercises. The decline crunch relies on the abs to push the body off the bench and so results in maximum contraction. FOLLOW ME ON INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/andreiabrazier/ Download My FREE Bikini Guide bit.ly/2Nfz4ue #trainwithandreia | Andreia Brazier | Facebook
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19K views · 678 reactions | Challenge yourself with this Workout! Decline / Incline Bench Crunches works your core muscles, squeezing them in a more intense way than other abdominal exercises. The decline crunch relies on the abs to push the body off the bench and so results in maximum contraction. FOLLOW ME ON INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/andreiabrazier/ Download My FREE Bikini Guide bit.ly/2Nfz4ue #trainwithandreia | Andreia Brazier | Facebook
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已浏览 1.9万 次6 天之前
Decline Crunch - How to Instructions, Proper Exercise Form and Tips | Hevy Exercise Library
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8 个月之前
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