How to Do Burpees: Proper Form & Benefits (CPT-Approved) | BarBend
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How to Do Burpees: Proper Form & Benefits (CPT-Approved) | BarBend
Implementing burpees into your workout routine can be a game-changer for your fitness goals. Here's how to do so safely and effectively.
2021年7月14日
短视频
Effective Burpee Workouts for Fitness Enthusiasts
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Effective Burpee Workouts for Fitness Enthusiasts
burpees_king
😤1008 burpees in 1 hour, 26 minutes—personal best. 🗣️ Most people can’t even fathom doing 1000 burpees in a row, let alone in this time. But I’ve been at this since 2002—23 years straight. Burpees aren’t just an exercise for me; they’re a way of life. A form of meditation. A survival tool. 🗣️ I served 12 years in prison, from when I was 18yrs old to 30yrs old. During that time, burpees were my escape. Locked in a cell for months on end with no daylight, no fresh air—just four walls and my own
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