26 reactions · 6 comments | Everything good starts with power coming from your hips... Are KB Swings are regular part of your workouts? | Constantly Varied Gear | Facebook
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Doing A Partner Workout Using KB Swings
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Doing A Partner Workout Using KB Swings
11 个月之前
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5K views | I actually quite like KB swings but they have some...
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How to do kettlebell swings, benefits, muscles worked and best kettlebell swing alternatives
How to do kettlebell swings, benefits, muscles worked and bes…
2021年1月8日
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29 reactions | Banded KB Swing - Love this hinge movement and by adding the band creating accommodating resistance we can train the athlete to accelerate through the motion forcefully - Also on the eccentric phase we’re creating more energy and training deceleration in the posterior chain - Go to for power athletes - #kbswings #kbswing #jumptraining #verticaljumptraining #posteriorchain #hinge #basketballtraining | Overtime Athletes | Facebook
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29 reactions | Banded KB Swing - Love this hinge movement and by …
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64K views · 66 reactions |  How to do the KB Rotational Swing. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ An exercise I love programming in Persist, but a tough one. If you can nail this down, you’ll quickly see the total body benefits it has to offer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #functionalbodybuilding #kbswing #kettlebellworkout #kettlebells #persist #workoutprogram | Marcus Filly | Facebook
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Alternating SA KB swings
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Alternating SA KB swings
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Alternating Single Arm KB Swing
1 个月前
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KB Halo Swings - Alternating
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Movement Demo - One Arm Kettlebell Snatch
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45 MIN HIGH INTENSITY KB WORKOUT [ minimal rest betwee…
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Kettlebell Swing Squat with CoachTara
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Variaciones de Kettlebell Swing para Entrenamiento de Potencia
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Alternating One Arm Kettlebell Swing With Rotation | Kettlebell D…
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