Overstimulation for a mother is the quiet overwhelm no one really talks about—the kind that builds up in the background while you’re still smiling, still caring, still showing up. It’s not just the noise or the constant touch, but the mental load of anticipating everyone’s needs, regulating your own emotions while teaching others how to regulate theirs, and never fully clocking out. There’s rarely space to decompress because motherhood doesn’t come with a pause button, and admitting you’re overs
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