In this video, I show you how to properly perform a dumbbell chest pullover to target your chest (and upper chest specifically) much more than the lats. | ATHLEAN-X
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The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
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Perfect Push Workout | Best Push Exercises | ATHLEAN-X
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2022年2月17日
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Upper Pecs | Lower Pecs (CHEST EXERCISE CHEAT!)
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How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
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The Best Dumbbell Chest Workout (for Growth)
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3 Chest Exercises You’ve NEVER Done! (CHEST WORKOUT)
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Do THIS After Your Chest Workout for BETTER Gains!
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The DUMBEST Chest Exercise Ever (WARNING!!)
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The FASTEST Way to Bigger Rear Delts!
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Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
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The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
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From 0 to 5 Pullups in 22 Days (GUARANTEED!)
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The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
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How to Get Wider Lower Lats (V-TAPER!)
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