Master the Behind-the-Back Barbell Wrist Curl for Stronger Forearms – Fitness Volt
Master the Behind-the-Back Barbell Wrist Curl for Stronger Forearms …
2019年4月22日
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2009年9月16日
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behind the back curl with band
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1 个月前
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A common tricky mistake on behind-the-back cable curl is swinging your shoulders forward too in order to compensate when the movement gets tough. The point of the behind-the-back curl is to keep your arms and shoulders back behind you to bias the long head of the bicep #fyp #fitness #gym #bodybuilding #tiktoktaughtme
A common tricky mistake on behind-the-back cable curl is swi…
已浏览 720万 次2023年4月10日
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ARMS | Single Arm Biceps Curls with Resistance Bands
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Resistance Bands Arm Exercise: Concentration Curls for Biceps
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