6 Best Barbell Chest Exercises at Home (No Bench)
6 Best Barbell Chest Exercises at Home (No Bench)
2015年3月2日
thefitnessphantom.com
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
17 Best Chest Exercises for Your Next Chest Workout | BarBend
2024年3月5日
barbend.com
Best Upper Chest Exercises for Building Muscle | BarBend
Best Upper Chest Exercises for Building Muscle | BarBend
2023年4月26日
barbend.com
10 Best Standing Chest Exercises (with Pictures)
10 Best Standing Chest Exercises (with Pictures)
2022年5月14日
drworkout.fitness
12 Standing Chest Exercises: Cables, Dumbbells, & Bodyweight | PowerliftingTechnique.com
0:03
12 Standing Chest Exercises: Cables, Dumbbells, & Bodyweight …
2019年2月1日
powerliftingtechnique.com
10 Best Lower Chest Exercises (With Workout Routines)
10 Best Lower Chest Exercises (With Workout Routines)
2024年9月4日
fitliferegime.com
5 All-Around Best Moves to Build a Big Chest | Men’s Health Muscle
11:38
5 All-Around Best Moves to Build a Big Chest | Men’s Health Muscle
2024年3月29日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
How to Barbell Row: The Definitive Guide | Stronglifts
2018年10月7日
stronglifts.com
Dumbbell Chest Workout Without A Bench: 12 Exercises To Add
2010年9月25日
powerliftingtechnique.com
Dumbbell Chest Workouts Without Bench: Benefits, Muscles Worked…
2019年1月7日
theworkoutdigest.com
4:58
5 of the Best (Alternative) Exercises for a Bigger Chest
2024年8月28日
Men's HealthAndrew Tracey
0:11
guillotine press
已浏览 2022 次5 个月之前
Men's HealthEdward Cooper,Andrew Tracey,Kate Neudecker
3:15
Dumbbell Row | Form Check
2024年12月4日
Men's HealthEbenezer Samuel,C.S.C.S.,Brett Williams,NASM
2:37
“6 Must-Do Chest Exercises for Massive Gains | Ultimate Chest Da…
已浏览 1.2万 次1 个月前
YouTubeFitflex
15:53
Top 12 Chest Workouts for a Bigger + Wider Chest | Perfect Gym Routi…
已浏览 1005 次3 个月之前
YouTubeMuddasir fitness
7 Best Barbell Chest Exercises To Build Mass and Strength
已浏览 3138 次2024年8月2日
YouTubeFIT LIFE REGIME
2:11
How To: Dumbbell Chest Press
已浏览 867.2万 次2009年10月29日
YouTubeScottHermanFitness
0:42
Barbell Floor Press (Chest Exercise)
已浏览 22.3万 次2015年3月2日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
2:43
How To: Dumbbell Incline Chest Press
已浏览 567.1万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
9:21
How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
已浏览 197.8万 次2017年10月3日
YouTubeScottHermanFitness
7:16
Intense 5 Minute Barbell Chest Workout
已浏览 42.9万 次2018年2月19日
YouTubeAnabolic Aliens
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 785万 次2019年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
15:24
15 MINUTE CHEST & SHOULDER WORKOUT (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 315.6万 次2020年10月29日
YouTubeFraser Wilson
9:46
How to Build a “PERFECT” Chest (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 387.3万 次2020年11月8日
YouTubeATHLEAN-X™
10:25
10 Mins INTENSE Chest Workout | BEGINNERS TO ADVANCED
已浏览 483.6万 次2018年11月13日
YouTubeChloe Ting
4:46
Incline Barbell Press | Upper Chest | How-To Exercise Tutorial
已浏览 50.8万 次2017年2月2日
YouTubeBuff Dudes Workouts
7:17
Chest Routine Using ONLY Dumbbells | Home Workout
已浏览 129万 次2019年10月8日
YouTubeMike Thurston
4:48
BEST Dumbbell Chest Exercises - At Home Pec Workout
已浏览 41.2万 次2020年4月27日
YouTubeRyan Humiston
2:10
COMPLETE CHEST WORKOUT - 5 Chest Exercises (JACKED!)
已浏览 411.6万 次2013年8月17日
YouTubeATHLEAN-X™
0:48
Barbell Incline Bench - Chest Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 11.9万 次2013年7月16日
YouTubeBodybuilding.com
观看更多视频
静态缩略图占位符