5 exos biceps à la poulie #fitnesstips #gymtips #bicepsworkout #personaltrainer | Greg Chipponi Coaching
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5 exos biceps à la poulie #fitnesstips #gymtips #bicepsworkout #personaltrainer | Greg Chipponi Coaching
已浏览 10.3万 次2024年11月12日
FacebookGreg Chipponi Coaching
How to work your biceps with a pulley
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How to work your biceps with a pulley
已浏览 6.7万 次2024年12月29日
YouTubeEssan NFC
Biceps on the pulley: variations
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Biceps on the pulley: variations
已浏览 7.8万 次2025年3月7日
YouTubeEssan NFC
Exercice Biceps avec Corde à la Poulie : Renforcez vos Bras !
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Exercice Biceps avec Corde à la Poulie : Renforcez vos Bras !
已浏览 80 次2025年1月21日
YouTubeMoo GymLife
Tu n'es pas sûr de la bonne exécution du Curl biceps à la poulie ?? 👀 Pas de souci, voici une vidéo explicative pour te montrer la technique correcte! 😄 ✅ Tu vas te tenir au dessus du cable ✅ Garde tes épaules basses et en arrière ✅ Maintiens ta poitrine haute ✅ Concentre toi sur le rapprochement entre tes avants-bras et tes biceps ——— 👉🏻 Programme et suivi personnalisé à distance sur mon site internet : https://alangrz.com ——— 🎥 : @aelite_club ——— #curlbicep #bicepscurl #exercicebiceps #ex
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Tu n'es pas sûr de la bonne exécution du Curl biceps à la poulie ?? 👀 Pas de souci, voici une vidéo explicative pour te montrer la technique correcte! 😄 ✅ Tu vas te tenir au dessus du cable ✅ Garde tes épaules basses et en arrière ✅ Maintiens ta poitrine haute ✅ Concentre toi sur le rapprochement entre tes avants-bras et tes biceps ——— 👉🏻 Programme et suivi personnalisé à distance sur mon site internet : https://alangrz.com ——— 🎥 : @aelite_club ——— #curlbicep #bicepscurl #exercicebiceps #ex
已浏览 8.9万 次2023年10月31日
TikTokalangrz_
Comment travailler votre biceps avec une poulie
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Comment travailler votre biceps avec une poulie
已浏览 358 次2020年1月12日
YouTubeVision Studio Photo
Veryfitness sur TikTok
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Veryfitness sur TikTok
2024年7月26日
TikTokveryfitness
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💪 Biceps sous tension à la poulie 🔥
已浏览 17 次5 个月之前
YouTubeMoo GymLife
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4 exercices biceps à faire à la poulie pour se muscler
已浏览 13.7万 次11 个月之前
TikToknicolasloibaldii
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BICEPS : Curl au pupitre à la poulie
已浏览 1.6万 次2009年8月30日
YouTubeTeamSuperPhysique
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Vidéo des flexions de biceps allongé à la poulie haute, dos à la poulie, à une main
已浏览 2523 次2011年3月3日
YouTubeAll Musculation
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Musculation des biceps : les curls à la poulie vis à vis
已浏览 9.6万 次2015年3月16日
YouTubeEnzo TV
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Workout Biceps poulie, planche Abdos
已浏览 474 次2 周前
YouTubeGIOVANNI TALKS
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Curl biceps à la poulie 🔥
已浏览 1574 次4 个月之前
YouTubeLucasMedFit
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Exercice Biceps à la Poulie Unilatérale : Technique et Contraction Parfaite !
已浏览 526 次2025年1月19日
YouTubeMoo GymLife
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Astuce pour optimiser ton curl biceps à la poulie : mets-toi toujours dos à la poulie. Quand tu te places dos à la poulie sur les curls, la tension reste constante sur les biceps dès le début du mouvement, sans zone de repos en bas. La traction vers l’arrière t’oblige à mieux contrôler l’exécution et limite la triche, ce qui améliore la sensation et l’efficacité de l’exercice. À la fin de chaque série, enlève environ la moitié du poids et enchaîne directement 5 reps supplémentaires : c’est le dé
已浏览 1.4万 次3 个月之前
TikToksenku_fit
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LOW PULLEY BICEPS CURL: PERFECT EXECUTION TECHNIQUE 🔥💪🏼
已浏览 146 次4 个月之前
YouTubeCoach Gab Fitness
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Ma team, je vous partage ce fitness tip spécial biceps curl dos à la poulie basse, pour vous donner, selon moi, la meilleure option pour un recrutement optimal, mais aussi pour éviter toute sensation autre que musculaire ! À moins que ce soit votre but, MDR ! Le curl biceps dos à la poulie basse est un excellent exercice pour mettre en tension et étirer le muscle tout au long du mouvement. Il permet un recrutement constant grâce à la résistance continue de la poulie. Cependant, il n’est pas forc
已浏览 154.8万 次2024年9月10日
FacebookGreg Chipponi Coaching
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Superset biceps à la poulie
已浏览 956 次2024年7月5日
YouTubeMichael Gundill
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Top 5 des meilleurs exercices de biceps à la poulie - musculation des bras - cable curl training
已浏览 9万 次2014年3月30日
YouTubeAM Nutrition
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Curl poulie corde
已浏览 1249 次2021年3月24日
YouTubeMaxime Clergeau - Coach Transformation
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Bodybuilding: Pectorals with pulley opposite
已浏览 3.8万 次2016年4月1日
YouTubeJamCore
1:18
5 façons de faire tes Curl biceps à la poulie
已浏览 2842 次11 个月之前
YouTubeEvan Coach
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Curl biceps à la poulie avec barre
已浏览 261 次2023年6月5日
YouTubeFit'distance
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Biceps Corde Poulie Basse ❌ vs ✅
已浏览 6.6万 次2022年11月17日
YouTubeLucas Cano - Transformation physique
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Exécution biceps curl prise marteau poulie basse
已浏览 742 次2023年9月3日
YouTubeAGCoaching
6:33
DE + GROS BICEPS ? FAITES CET EXERCICE !!!
已浏览 7.2万 次2022年6月13日
YouTubeEnzo TV
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Voici deux exercice simple pour les biceps simple à la poulie 💪🏽🔥
已浏览 3万 次2023年9月9日
YouTubeSYRIL TV 📺
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Mamadur | Coach on Instagram: "Ne fait surtout pas ça 🤚🏾! Les exercices à la poulie pour les biceps offrent plusieurs avantages : 1. Résistance constante : La poulie fournit une résistance constante tout au long du mouvement, permettant un stress musculaire constant et contrôlé. 2. Variété des angles : On peut ajuster la hauteur de la poulie pour cibler différentes parties des muscles. Cela offre une variété d’angles de travail. 3. Amplitude de mouvement : Les exercices à la poulie permettent
已浏览 2727万 次2024年5月12日
Instagrammamadur_pfd
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Des biceps massifs avec le curl poulie basse à la corde
已浏览 10.1万 次2016年7月20日
YouTubeEnzo TV
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👍 Exo BICEPS de la semaine À TESTER ! ✅ Curl pupitre à la poulie basse pour un max de
已浏览 1083 次9 个月之前
FacebookAbou Sy
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How to work your biceps with a pulley
已浏览 6.7万 次2024年12月29日
YouTubeEssan NFC
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Biceps on the pulley: variations
已浏览 7.8万 次2025年3月7日
YouTubeEssan NFC
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Exercice Biceps avec Corde à la Poulie : Renforcez vos Bras !
已浏览 80 次2025年1月21日
YouTubeMoo GymLife
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Si tu veux exploser tes biceps alors je te conseille les biceps curls à la barre de dos à la
已浏览 18.3万 次5 个月之前
FacebookQuentin Bourreau
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Tu n'es pas sûr de la bonne exécution du Curl biceps à la poulie ?? 👀 Pas de souci, voici
已浏览 8.9万 次2023年10月31日
TikTokalangrz_
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Les amateurs font souvent leur curl biceps debout aux haltères. Les spécialistes
已浏览 2.8万 次6 个月之前
FacebookDavid Danncy
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💪 Biceps sous tension à la poulie 🔥
已浏览 17 次5 个月之前
YouTubeMoo GymLife
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4 exercices biceps à faire à la poulie pour se muscler
已浏览 13.7万 次11 个月之前
TikToknicolasloibaldii
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Comment bien travailler tes BICEPS à la POULIE #essannfc #bodybuildingcoach
已浏览 6.6万 次2023年5月19日
TikTokessan.nfc.officiel
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💪 Astuce BICEPS à la poulie ! #musculation #fitness
已浏览 1557 次10 个月之前
YouTubeJuanito Coaching (Coaching)
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ARM DAY - Biceps curl dos à la poulie à 68kg!💪🏻😎😛❤️ #gymboy #muscle #bigboy #biceps
已浏览 417 次2 个月之前
TikTokchris._.sirhc
2:01
Workout Biceps poulie, planche Abdos
已浏览 474 次2 周前
YouTubeGIOVANNI TALKS
1:32
ARM DAY - Biceps curl dos à la poulie à 68kg!💪🏻😎😛❤️ #gymboy #biceps #bigboy #bras
已浏览 783 次3 个月之前
TikTokchris._.sirhc
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Pulley Fly, a High Tension Stretching Exercise
已浏览 9787 次11 个月之前
YouTubePierre Lesueur
Greg Chipponi on Instagram: "La team on vous partage ce fitness tips en vous donnant 4
已浏览 91.7万 次2024年8月27日
Instagramgregchipponicoaching
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Curl biceps à la poulie 🔥
已浏览 1574 次4 个月之前
YouTubeLucasMedFit
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Exercice Biceps à la Poulie Unilatérale : Technique et Contraction Parfaite !
已浏览 526 次2025年1月19日
YouTubeMoo GymLife
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Astuce pour optimiser ton curl biceps à la poulie : mets-toi toujours dos à la poulie.
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TikToksenku_fit
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Comment bien faire le curl marteau à la poulie ? #biceps #bicepscurl
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