FULL BODY Pump Training; Barbell Workout With Great Sound! Let's Move Strength #38
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FULL BODY Pump Training; Barbell Workout With Great Sound! Let's Move Strength #38
Strengthen ALL of your body with this super-energetic Barbell (or Dumbbell) workout! Loads of reps, loads of sweat but somehow loads of fun! This release you'll feel more of your Back, Triceps, Shoulders and Abs than you would normally feel, so good luck! 1:35 Warming Up 6:10 Squats 12:25 Chest 17:50 Back 25:05 Triceps 31:40 Biceps 37:30 Lunges ...
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Body Pump 133 has landed ! Thank you to everyone who has attended our launch 🚀 classes this weekend, you totally smashed this release in our 60 minute special classes. A big shout out to our instructor teams Kaye & Rachael, Beth & Karen for all their efforts, fun and energy. 💪 Benefits of BODYPUMP: The program focuses on building strength and endurance, with benefits including increased muscle mass, improved metabolism, and potential for weight loss. Beginner-friendly: BODYPUMP offers options
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