Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
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Learn How to Do a Plank to Improve Core Strength
Learn the benefits of a plank exercise, how to do a plank with proper form, and plank variations for everyone.
2024年5月12日
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80kg plank with body weight 54 kg . How strong your plank? বডি ওয়েট দিয়ে ৪ সেট ১.২০ সেকেন্ড শেষ করার পরে লাস্ট ৮০ কেজিতে স্ট্রেন্থ ব্যালেন্স | Mounota Alam
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