Bridge kick over is the gateway to Back Walkovers! Things to work on in this skill: - shoulders over hands - head follows the curve of the spine - work for the biggest possible split - short, inline bridge (ensure you have an inline bridge before this skill) 👉Pay special attention to the shoulder alignment, if the shoulders don’t stay stacked, you may collapse when kicking over. 👉When placing your foot in the tendu, don’t adjust the feet by walking them away from the shoulders. Keep the bridge
0:10
Bridge kick over is the gateway to Back Walkovers! Things to work o…
已浏览 1.1万 次2020年5月21日
FacebookAcrobatic Arts
How to Do a Bridge Kickover
How to Do a Bridge Kickover
已浏览 12.7万 次1 周前
wikiHowEric Christensen, DPT
Backbend/Bridge Drills & Exercises
2:01
Backbend/Bridge Drills & Exercises
已浏览 5404 次2017年8月30日
YouTubeCheer Infinity Allstars
Core Exercise: Bridge
1:37
Core Exercise: Bridge
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
How To Do A Backbend Kickover
3:19
How To Do A Backbend Kickover
已浏览 1万 次2018年8月25日
YouTubeGetting Crazy With Karsen
How to Do a Kickover
1:25
How to Do a Kickover
已浏览 7万 次2014年12月14日
YouTubeMoveWell with Molly
5 minute Backbend bridge challenge!
4:33
5 minute Backbend bridge challenge!
已浏览 5461 次2021年6月9日
YouTube☁️Pela☁️
1:31
How to do a Backbend Kickover
已浏览 151.5万 次2014年6月13日
YouTubeTC2
2:44
Gymnastics Handstand Bridge Kickover Tutorial| Carissa SGG
已浏览 58.6万 次2018年10月11日
YouTubeIncredible Gymnasts!
2:50
How to do a Back Bend Kickover EASILY!!
已浏览 8万 次2015年1月9日
YouTubeOlivia
3:23
How to do a Back Walkover in One Day!
已浏览 519.4万 次2020年6月13日
YouTubeAnna McNulty
2:35
How to do a Back Walkover
已浏览 200.5万 次2016年10月9日
YouTubeAnna McNulty
4:50
How to do a kickover
已浏览 15.4万 次2015年9月27日
YouTubeKlikKluK
3:56
How to do a Backbend Kickover
已浏览 831 次2018年6月22日
YouTubeAngelina Babakov
9:14
How To Handstand Bridge Kickover: Level 3 Gymnastics
已浏览 7.9万 次2018年3月3日
YouTubeFit And Fun With Coach Meggin
3:35
How to do a backbend kickover
已浏览 30万 次2016年12月2日
YouTubeKlikKluK
3:06
How to do a Backbend Kickover
已浏览 177万 次2019年10月19日
YouTubeAnna McNulty
4:02
Beginner Gymnastics: Backbend Kickover Tutorial
已浏览 70.2万 次2014年9月2日
YouTubeRachel Marie
3:05
Backbend Kickovers - Gymnastics And Dance Tutorial
已浏览 2万 次2012年2月25日
YouTubeFGchannelCF
4:41
how to do a backbend kick over
已浏览 1.2万 次2017年8月29日
YouTubeErins Gymnastics & dance
4:24
How to Fall Into a Bridge / Backbend
已浏览 180万 次2017年1月22日
YouTubeAnna McNulty
2:53
How to do a Gymnastics Bridge Kickover
已浏览 1.1万 次2015年1月22日
YouTubeTwoTumblingTwins
3:09
Back Bend Kickover - Gymnastics and Dance Tutorial
已浏览 27.2万 次2011年10月6日
YouTubeFit For A Feast
1:11
How to Do a Backbend Kickover for Beginners at Home
已浏览 4.4万 次2015年6月13日
YouTubeLIVESTRONG
16:07
How to do a BRIDGE KICKOVER at home! MGA Gymnastics
已浏览 19.4万 次2020年4月8日
YouTubeMGA Gymnastics - Tumbling - Ninja - Afterschool
9:18
How to get your Backbend Kickover in ONE Day!
已浏览 332.5万 次2021年4月13日
YouTubeTC2
1:52
Backbend Kickover Made Easy - How To Do A Backbend Kickover
已浏览 1.6万 次2018年12月25日
YouTubeChickie Chic
1:29
How to do a Backbend Kickover w/ Rainbow Bridge
已浏览 3.1万 次2010年4月17日
YouTubesoccerchik821
2:23
How TO DO A Bridge Kickover | Step by Step, by Brea
已浏览 2.4万 次2020年2月8日
YouTubeFlipside Sports
5:41
How to do a backbend kickover!
已浏览 5658 次2015年9月28日
YouTubeRockstar Sierra
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:21
Italian Chic: Dress to Impress Outfit Ideas for Roblox
已浏览 150万 次2024年8月14日
TikTokbridge.back
0:05
2.6K views · 21 reactions | ⭐️New Skill ⭐️ Well don…
已浏览 708 次1 周前
FacebookDancemania & DMDiamondz
0:09
#Karate Side Snapping Kick~Yoko Geri Keage
已浏览 2161 次3 周前
YouTubeTNT School Of Martial Arts
0:11
Back Kick-Over ➝ Pistol Squat 😱 Only Few Can Do Th…
已浏览 21.3万 次1 个月前
YouTubeAbishek Freestyle
KAS Glute Bridge vs Hip Thrust: Understanding the …
已浏览 110万 次2023年12月2日
TikTokarielyu.fit
Deryn | THE CHEER KIN on Instagram: "The secret to d…
已浏览 21.9万 次2024年3月17日
Instagramthecheerkin
WHITESTONE BRIDGE NIGHT VIEW-NEW YORK | …
已浏览 602 次2021年1月26日
YouTubeGreek Filipino American Life
Back walkover Tutorial - Bridge-up, Kick Over, Bac…
已浏览 110万 次2023年9月16日
TikToksakuya.actiongirl
Avoid These Common Switch Kick Mistakes in Muay Thai
已浏览 33.8万 次2023年2月24日
TikToktrainor103
1:02
BACKBEND CHALLENGE*
已浏览 7296 次2015年10月20日
YouTubeAVAXO
1:38
Banded Donkey Kicks
已浏览 4125 次2019年12月23日
YouTube[P]rehab
0:47
Single Leg Elevated Bridge
已浏览 1.6万 次2019年11月21日
YouTube[P]rehab
1:21
A Better Way to Barbell Glute Bridge
已浏览 37.3万 次2013年7月16日
YouTubeBret Contreras Glute Guy
1:00
Jacob Collier & YEBBA - Bridge Over Troubled Water
已浏览 316万 次2021年4月4日
YouTubeJacob Collier
0:56
How to do a backbend kickover: for beginners
已浏览 4.5万 次2011年7月8日
YouTubegymnastgirlz001
0:13
Sit to stand hands behind back
已浏览 1.3万 次2017年5月20日
YouTubePOGO Physio
0:07
Jump to Front Support, Straight Leg Kick Over Mount
已浏览 4433 次2017年2月23日
YouTubePunchFront Athletics
0:17
How to fall into a Backbend / Bridge | Anna McNulty
已浏览 222.9万 次2020年12月16日
YouTubeAnna McNulty Shorts
0:52
New York's Verrazano Bridge Groans and Shifts in High …
已浏览 383.4万 次2020年12月3日
YouTubeStoryful Viral
0:35
How to hit a kick serve - Part 1 Toss Placement
已浏览 3.6万 次2022年8月9日
YouTubeTotal Tennis Domination
静态缩略图占位符