5 min | Level 1 | Sit Bouncing Routine | I Jump Instead on a Cellerciser®
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YouTubeI Jump Instead
5 min | Level 1 | Sit Bouncing Routine | I Jump Instead on a Cellerciser®
We jump on a Cellerciser® Rebounder ONLY and we jump like we mean it! 👉Incorporating these 4 strategies (while jumping) will give us BETTER and FASTER results: 💥Flex and tighten the body 💥Breathe in slowly and exhale fully with an extra body squeeze at the end of the exhale 💥Push your feet into the mat using your CORE muscles 💥 ...
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