The 11 Best Push-Ups for a Stronger Chest
The 11 Best Push-Ups for a Stronger Chest
2013年5月31日
fitnessdy.com
Push-Up Muscles Worked: Complete Guide
Push-Up Muscles Worked: Complete Guide
2024年6月4日
fitliferegime.com
History of Push-Ups: They've Been Around Longer Than You Think!
History of Push-Ups: They've Been Around Longer Than You Think!
2018年9月2日
cathe.com
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
Push-Up Progression For Female Beginners — Bony to Bombshell
2023年5月5日
bonytobombshell.com
How to Do Close Grip Push Up Correctly
How to Do Close Grip Push Up Correctly
2024年10月3日
fitliferegime.com
Pike Pushup
0:49
Pike Pushup
已浏览 188万 次2014年7月2日
YouTubeLivestrongWoman
Spiderman Pushups
0:58
Spiderman Pushups
已浏览 177万 次2014年9月10日
YouTubeLivestrongWoman
0:14
Negative Pull-Up
已浏览 33.3万 次2019年9月27日
YouTubeBulldog Gear
2:34
Modified Push-Up
已浏览 24.6万 次2013年11月4日
YouTubeTandy Gutierrez
3:18
25 Types Of Push Up
已浏览 548万 次2017年1月29日
YouTubeBrowney
1:35
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
已浏览 9万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.9万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
11:06
50 DIFFERENT PUSH UP VARIATIONS
已浏览 399.5万 次2017年12月4日
YouTubeTHENX
1:14
HAND RELEASE PUSHUPS TECHNIQUE - Paradiso Crossfit
已浏览 64.2万 次2012年4月14日
YouTubeParadiso CrossFit - Venice and Culver City Cro…
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 820.6万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
2:13
How To Do An Incline Push Up
已浏览 67.3万 次2021年2月8日
YouTubeTrain With Adby - Personal Training Gym
0:49
Side to Side Push-Up
已浏览 13.8万 次2015年11月10日
YouTubePilates & Fitness TV
2:00
How to Do Triceps Push Ups
已浏览 112万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.6万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 65.6万 次2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
2:36
How to do Superman Pushups for Beginners
已浏览 151.5万 次2018年2月6日
YouTubeVikas Choudhary
52:35
PROactive PUSH UP Workout | EPIC II - Day 43
已浏览 37.1万 次2021年3月2日
YouTubeCaroline Girvan
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 28.1万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 429.3万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps …
已浏览 250.8万 次2020年10月23日
YouTubeeugene teo
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 296万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
1:37
How to PUSH UP - Active Moves for Kids!
已浏览 9.4万 次2018年1月30日
YouTube519Andy
4:03
ABSOLUTE BEST PULL-UPS FOR GROWTH + How To Go From 0-20 …
已浏览 485.1万 次2020年1月12日
YouTubeRyan Humiston
2:32
How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout
已浏览 258.8万 次2012年5月3日
YouTubeHowcast
11:25
The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!)
已浏览 497.3万 次2020年3月25日
YouTubeCalisthenicmovement
观看更多视频
静态缩略图占位符