Calves Stretch for Slim Calves 5 Minutes / Nina Dapper
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YouTubeNina Dapper
Calves Stretch for Slim Calves 5 Minutes / Nina Dapper
Calves Stretch for Slim Calves 5 Minutes / Nina Dapper How to stretch your calves? Try this 5 minutes calves stretch workout video! You only need a book, lets do this! My name is Nina Dapper. I am an international high fashion model and professional lifestylecoach. What can you find on my Channel? You will find many workout videos for a lean ...
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Quick Calf Relief in 30 Seconds! Feeling tight calves after a workout or long day on your feet? Here’s a simple foam roller stretch that hits deep and brings instant relief. 🙌 🔹 Sit on the floor with your legs straight 🔹 Place the foam roller under your calves 🔹 Lift your hips slightly and roll from ankle to knee 🔹 Pause on any tight spots and breathe 🔹 Bonus: Cross one leg over for deeper pressure 💥 ⸻ Tight calves don’t just affect your legs—they can throw off your posture, gait, and eve
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