20K views · 272 reactions | Incorporating sliders into your routine can drastically improve your core stabilisation and strength if used correctly. Level up your form with these 3 moves from Sure Thing with Megan and Joel. ✅ Slider Push Up Reach ✅ Slider Sit Through ✅ Speed Lateral Luges #Sliders #Workout #CoreEngagement #Balance #MeganDavies #JoelFreeman #BODi #SureThing | BODi | Facebook
0:18
20K views · 272 reactions | Incorporating sliders into your rou…
已浏览 2.1万 次2 周前
FacebookBODi
10K views · 242 reactions | This is an amazing rotational core exercise using sliders! (You can also swap in towels or paper plates depending on your flooring.) For 11 more amazing slider moves for a full body workout, check out the article below: --> https://redefiningstrength.com/12-slider-exercises-for-a-full-body-workout/ | Redefining Strength | Facebook
0:14
10K views · 242 reactions | This is an amazing rotational core exercis…
已浏览 1万 次2 周前
FacebookRedefining Strength
Gentle Chair Exercises to Improve Range of Motion, Posture and Flexibility
20:16
Gentle Chair Exercises to Improve Range of Motion, Posture and Flex…
已浏览 14.5万 次2022年6月1日
YouTubeImproved Health
20-Minute Core Workout - Sliders + Tabatas
20-Minute Core Workout - Sliders + Tabatas
已浏览 4.1万 次2017年7月3日
YouTubeNicole Pearce Movement
10 min INSANE CORE SLIDER WORKOUT | At Home | Toned Abs
10 min INSANE CORE SLIDER WORKOUT | At Home | Toned Abs
已浏览 24.1万 次2021年1月23日
YouTubefitbymik
6D™ SLIDING Home Workout
5:06
6D™ SLIDING Home Workout
已浏览 14.9万 次2017年1月3日
YouTube6-Directions
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
已浏览 48.2万 次2016年9月22日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
1:48
TOP 10 Core Slider Exercises
已浏览 1.2万 次2020年12月31日
YouTubeRPM POWER ®
5:57
Improve Knee Bend - Heel Slides
已浏览 9596 次2021年2月5日
YouTubeKnee Replacement Therapists
0:59
Core Exercise: Heel Slide
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeChildren's Hospital Colorado
11:24
Core Floor Exercises | Seniors, Beginners
已浏览 7.7万 次2021年6月8日
YouTubeyes2next
17:28
15-Minute Slider Workout (Legs & Butt)
已浏览 14.5万 次2016年3月31日
YouTubeNicole Pearce Movement
14:33
17 Chair Exercises for Seniors & Elderly
已浏览 9.8万 次2020年1月27日
YouTubeVive Health
1:46
Drawer Slide Tutorial: Ball Bearing vs. Roller Style
已浏览 173.2万 次2013年11月6日
YouTubeRockler Woodworking and Hardware
25:01
20 Minute Full Body Exercise Slider HIIT Workout (+ Modifications)
已浏览 10.2万 次2021年3月30日
YouTubeJuice & Toya
5:23
5 MINUTE UPPER BODY CHAIR WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 5.6万 次2021年4月6日
YouTubeyes2next
1:37
Shoulder Pulley Exercise for Frozen Shoulder & Rotator Cuff
已浏览 11.5万 次2020年1月14日
YouTubeVive Health
0:57
How To Program Hamstring Exercises - Progressive Hamstrin…
已浏览 8.8万 次2017年9月19日
YouTube[P]rehab
7:06
40 Slider Exercises | Full Body and Core Training
已浏览 3.3万 次2020年4月27日
YouTubeSalvatore Di Leo
3:35
4 Slider Exercises for a Stronger Core & Harder Abs
已浏览 9511 次2021年7月3日
YouTubeCritical Bench Compound
0:49
Exercises for Shoulder Pain: Wall Slides
已浏览 20.1万 次2019年7月19日
YouTubeBESS - British Elbow & Shoulder Society
23:19
20 Minute Full Body Slider HIIT Workout (Advanced/No Repeat)
已浏览 4.7万 次2021年6月21日
YouTubeJuice & Toya
1:15
Exercise Tutorial: The Slider Plank / Body Saw
已浏览 2.8万 次2017年4月25日
YouTubeCapital Strength & Conditioning
1:52
SilverSneakers: Getting Up and Down From the Floor Safely
已浏览 15.6万 次2020年4月22日
YouTubeSilverSneakers
36:19
Full Chair Workout - Seated & Standing - No Equipment | More Li…
已浏览 31.6万 次2020年11月25日
YouTubeMore Life Health Seniors
37:04
Full Chair Workout - No Equipment, Seated | More Life Health
已浏览 143.7万 次2020年11月15日
YouTubeMore Life Health Seniors
15:48
Standing Exercises With Chair for Balance & Range of Motion
已浏览 18.6万 次2019年1月17日
YouTubeThe Sunflower Channel
16:13
Chair Abs Workout Seated Core Exercises for Seniors & Beginners
已浏览 32.7万 次2021年7月19日
YouTubeSeniorShape Fitness
9:38
Seated Core Exercises | Chair Workout | Decrease Back Pain!
已浏览 8.1万 次2020年5月14日
YouTubeImproved Health
4:47
24 Exercises with Gliding Discs | How to Exercise with Sliders
已浏览 17.8万 次2016年11月14日
YouTubeBody Shape Fitness Vietnam
观看更多视频
静态缩略图占位符