English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
0:28
Facebook
Ryoya
Correct chest exercises‼️ | Ryoya
Ryoya. Ryoya · Original audio. Correct chest exercises‼️
已浏览 3.1万 次
1 个月前
Chest Press Variations
Chest Press: How to, Benefits, Variations, and More
Healthline
Emily Cronkleton
2019年7月15日
6 Chest Press Variations to Build Upper-Body Strength
shape.com
2022年10月14日
0:06
62K views · 10K reactions | Build a bigger, stronger chest with Dumbbell Chest Press Variations From flat to close grip and dumbbell chest fly, these variations target every part of your chest for maximum growth and definition. Switch it up to challenge your muscles and see serious gains! Let’s press for those chest gains! #chestworkout #dumbbellpress #StrengthTraining #MuscleBuilding #ChestGain #fitnessgoals #gym #fitness | Bodyfitness GYM | Facebook
Facebook
Bodyfitness GYM
已浏览 26.2万 次
1 周前
热门视频
These 9 Moves Deliver a Complete Chest Workout for Upper Body Strength
bicycling.com
1 年前
0:52
We recently tested 17 chest exercises to see what best activates the upper, middle, and lower chest. Here are 3 exercises that performed quite well (#3 is my favourite)! Head to my YouTube channel for the full breakdown of the results 🎥 #chestexercises #chestworkout | Jeremy Ethier
Facebook
Jeremy Ethier
已浏览 159万 次
2023年3月9日
How to do Chest Fly: Variations, Proper Form, Techniques, Dumbbell - Athletic Insight
athleticinsight.com
2023年7月19日
Chest Press Benefits
0:25
Lower chest press Benefits of Training the Lower ChestMore Complete and Balanced Chest Appearance: �Targeting the lower pec fibers creates a more rounded and full chest, improving overall aesthetics. Improved Pectoral Development: �Exercises that engage the lower chest, such as a decline bench press, specifically stimulate the lower portion of the pectoral muscles, promoting hypertrophy (muscle growth) in that area. Enhanced Upper Body Strength: �Developing the lower chest contributes to overall
Facebook
IFBB Pro Moe Bannout
已浏览 122.4万 次
4 个月之前
HOW TO DO RESISTANCE BAND CHEST PRESS (GUIDE)
gethealthyu.com
2014年11月26日
5 Benefits of the Floor Press That Make It Worth Training | BarBend
barbend.com
2021年11月28日
These 9 Moves Deliver a Complete Chest Workout for Upper Body Str
…
1 年前
bicycling.com
0:52
We recently tested 17 chest exercises to see what best activat
…
已浏览 159万 次
2023年3月9日
Facebook
Jeremy Ethier
How to do Chest Fly: Variations, Proper Form, Techniques, Dumbb
…
2023年7月19日
athleticinsight.com
5:07
How To Perfect Your Chest Fly | Form Check
2024年3月6日
Men's Health
Brett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
15:48
How to Define and Shape Your Chest: Hitting Chest from All Angl
…
2016年4月26日
themuscleprogram.com
8:56
How To Get A Massive Chest With Only Push-Ups (NO EQUIPMENT)
2021年10月17日
builtwithscience.com
0:22
GAVDAGA TOGRI ISHLASH USULI N2.#chestworkout #chestday #che
…
已浏览 4904 次
1 个月前
YouTube
Kadir UzSports
11:40
STOP Doing Chest Exercises WRONG! Easy Fix for Beginners
已浏览 35 次
2 个月之前
YouTube
Daniel Zelinka
Chest Workout - 12 Best Chest Exercises You Should Be Doing M
…
已浏览 51.2万 次
2023年6月24日
YouTube
fitness in gym
NEVER Do THIS Chest Exercise! (INSTEAD DO THIS!)
已浏览 43.8万 次
2023年12月5日
YouTube
JONNI SHREVE
2:38
How To: Chest Press (Cybex)
已浏览 220.1万 次
2009年9月27日
YouTube
ScottHermanFitness
2:11
How To: Dumbbell Chest Press
已浏览 867.2万 次
2009年10月29日
YouTube
ScottHermanFitness
9:21
How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
已浏览 197.8万 次
2017年10月3日
YouTube
ScottHermanFitness
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 785万 次
2019年7月4日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:20
Chest press with dumbbell
已浏览 2.3万 次
2018年3月28日
YouTube
Drugs.com
9:46
How to Build a “PERFECT” Chest (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 387.3万 次
2020年11月8日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:16
4 Chest Exercises YOU SHOULD BE DOING!
已浏览 110.3万 次
2020年10月20日
YouTube
Ryan Humiston
10:25
10 Mins INTENSE Chest Workout | BEGINNERS TO ADVANCED
已浏览 483.6万 次
2018年11月13日
YouTube
Chloe Ting
1:26
Chest Expansion Exercise - Improve Posture & Breathing
已浏览 3.2万 次
2019年6月29日
YouTube
Dr. Jess Harvey, Osteopath & Health Coach
2:19
Top 5 Arnold Schwarzenegger Chest Exercises
已浏览 264.7万 次
2017年3月1日
YouTube
Nation Iron
7:17
Chest Routine Using ONLY Dumbbells | Home Workout
已浏览 129万 次
2019年10月8日
YouTube
Mike Thurston
16:56
The Perfect 4 Exercise Chest Workout for MASS
已浏览 103.8万 次
2019年5月29日
YouTube
mountaindog1
4:48
BEST Dumbbell Chest Exercises - At Home Pec Workout
已浏览 41.2万 次
2020年4月27日
YouTube
Ryan Humiston
2:10
COMPLETE CHEST WORKOUT - 5 Chest Exercises (JACKED!)
已浏览 411.6万 次
2013年8月17日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:36
The PERFECT Home Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 101.5万 次
2019年10月13日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:43
The MIDDLE Chest Solution (GET DEFINED PECS!)
已浏览 162.2万 次
2021年5月13日
YouTube
ATHLEAN-X™
12:58
Exercises for CHEST CONGESTION | 10 Minute Daily Routine
已浏览 41.2万 次
2020年7月11日
YouTube
Brain Education TV
8:38
The ONLY 3 Chest Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells
…
已浏览 292.7万 次
2021年4月13日
YouTube
Live Anabolic
7:51
The PERFECT Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1182万 次
2018年10月21日
YouTube
ATHLEAN-X™
观看更多视频
更多类似内容
反馈