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Ashley Borden :: Fitness & Lifestyle Consultant. . Part of the workout today: 4 rounds: ---------------------------------------------------- 󾮜🏼12x 30lb DB rows (not pictured) 󾮜🏼5x push up, shoot through, dip, reverse back 󾮜🏼5-10 second hold single arm hang (ENGAGE YOUR LAT! Don't hang from your shoulder socket!) Hope everyone ...
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DB Row Exercise
One arm DB ROW pet-peeve 👀 Full video: "Exercise Scientist Critiques Chris Bumstead's Upper Body Tra | Mike Israetel
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One arm DB ROW pet-peeve 👀 Full video: "Exercise Scientist Critiques Chris Bumstead's Upper Body Tra | Mike Israetel
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169K views · 1.8K reactions | ONE ARM DB ROW MISTAKES! +SAVE 4 LATER...
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804K views · 379 reactions | ONE ARM DB ROW MISTAKES! ⬇️ SAVE 4 LATER  Avoid making this common one arm db row for optimal lat gains  ❌ Pulling the db past your back Instead ⬇️ ✅ Don’t pull the db past your back Follow me here @wilson.fitt for DAILY workouts & tips  #reels #foryou #gymtips #biceps #backworkout #workout #gym #bodybuilding #exercise #armday #musclegain #fitnessmotivation #fitness #training #arnoldschwarzenegger | Wilson FIT | Facebook
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3:33
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