709K views · 2.6K reactions | FLAT BENCH PRESS : Grandmother of all...
1:22
FacebookMukesh Singh Gahlot
709K views · 2.6K reactions | FLAT BENCH PRESS : Grandmother of all...
Mukesh Singh Gahlot. . FLAT BENCH PRESS : Grandmother of all your chest exercises, the most effective tool to develop your strength & muscle mass on your chest. My favourite three chest exercises to develop overall massive chest muscle are : 1- Flat Bench Press 2- Incline Bench Press 3- Parallel Bar Dips Brand ambassador @myprotein Link in bio ...
已浏览 2.9万 次4 周前
Flat Bench Workout
388K views · 10K reactions | CHEST WORKOUT Dumbbell fly’s - lie...
1:13
388K views · 10K reactions | CHEST WORKOUT Dumbbell fly’s - lie...
FacebookJoshua Taubes
已浏览 38.8万 次2 周前
126K views · 10K reactions | Chest Workout Dumbbell flys • lie flat...
1:05
126K views · 10K reactions | Chest Workout Dumbbell flys • lie flat...
FacebookJoshua Taubes
已浏览 12.7万 次3 周前
668K views · 10K reactions | Home (quarantine) workout : Chest 3....
0:44
668K views · 10K reactions | Home (quarantine) workout : Chest 3....
FacebookJoshua Taubes
已浏览 66.9万 次3 周前
热门视频
How to Do the Bench Press for Chest Size and Upper-Body Strength - Breaking Muscle
0:22
How to Do the Bench Press for Chest Size and Upper-Body Strength - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2015年1月23日
23K views · 9.7K reactions |  Incline vs Flat Bench Press — What’s...
0:12
23K views · 9.7K reactions |  Incline vs Flat Bench Press — What’s...
FacebookSynerMuscle
已浏览 20.7万 次5 天之前
Chest workout flat bench press 120 kg
0:21
Chest workout flat bench press 120 kg
YouTubeDREAM_FITYOUTUBER_AK47
已浏览 580 次1 个月前
Flat Bench Press
Incline Bench Press vs. Flat Bench Press: Which One Builds Your Pecs Better? | BarBend
Incline Bench Press vs. Flat Bench Press: Which One Builds Your Pecs Better? | BarBend
barbend.com
2012年3月10日
Flat vs. Incline Bench Press: Which is Better? (2026) - Lift Vault
4:17
Flat vs. Incline Bench Press: Which is Better? (2026) - Lift Vault
liftvault.com
2020年10月27日
How to do Flat Dumbbell Press (Dumbbell Bench Press)
How to do Flat Dumbbell Press (Dumbbell Bench Press)
borntoworkout.com
2018年1月12日
How to Do the Bench Press for Chest Size and Upper-Body Strength - Breaking Muscle
0:22
How to Do the Bench Press for Chest Size and Upper-Body Stren…
2015年1月23日
breakingmuscle.com
23K views · 9.7K reactions |  Incline vs Flat Bench Press — What’s...
0:12
23K views · 9.7K reactions |  Incline vs Flat Bench Press — Wh…
已浏览 20.7万 次5 天之前
FacebookSynerMuscle
Chest workout flat bench press 120 kg
0:21
Chest workout flat bench press 120 kg
已浏览 580 次1 个月前
YouTubeDREAM_FITYOUTUBER_AK47
Flat bench press chest day 120 kg
0:14
Flat bench press chest day 120 kg
已浏览 308 次2 个月之前
YouTubeThe pumping Iron
FLAT BENCH PRESS (BB) || 80Kgs x 7Reps || CHEST DAY || BETTER EVERYDAY || #ytshorts #gym #vlog
0:38
FLAT BENCH PRESS (BB) || 80Kgs x 7Reps || CHEST DAY || BETTER E…
已浏览 419 次1 个月前
YouTubeBody Evolution (Lifestyle Changes)
“Flat Bench Press Heavyweight 💪 | With Support | Chest Day Motivation 2025”
0:26
“Flat Bench Press Heavyweight 💪 | With Support | Chest Day Motivati…
已浏览 359 次3 个月之前
YouTubeArsh khan fitness hub
Flat Bench Press Workout | Chest, Triceps & Shoulder | Best Gym Accessories Review | AJ Uncut |
0:41
Flat Bench Press Workout | Chest, Triceps & Shoulder | Best Gym Ac…
已浏览 347 次3 个月之前
YouTubeAJ Uncut
0:24
Flat Bench Dumbbell Press flys ✅️👌👍 #chest #chestexercise
已浏览 3307 次1 个月前
YouTubeMn Body Transformation
0:28
Flat Bench Press Workout | Best Chest Exercise for Muscle Growt…
已浏览 1591 次2 个月之前
YouTubeGautam Vibe
0:15
Flat Bench Press 🏋️‍♀️💯💪🏼 #chest #chestworkout
已浏览 384 次1 个月前
YouTubeMn Body Transformation
0:35
Your Chest Looks Flat Because You Ignore THIS Angle 😳🔥 dumbbell benc…
已浏览 908 次4 周前
YouTubeLost In Asia Vlogs
0:19
Flat Bench Dumbbell Press – Build Bigger, Stronger Chest! 💪🔥#chest
已浏览 4333 次1 个月前
YouTubeMn Body Transformation
Chest-Flat Bench Dumbbell Press with rotation
已浏览 198 次2018年7月20日
YouTubeRick Terry
Flat Bench Press
已浏览 26.3万 次2016年6月11日
YouTubeWomen's Strength Nation
Optimizing Dumbbell Bench Press for Chest Growth
已浏览 64万 次2024年12月27日
TikToktylerpath
1:21
DUMBBELL FLOOR PRESS
已浏览 71.5万 次2016年4月27日
YouTubePerno Performance
0:54
DumbBell Bench Press
已浏览 84.7万 次2014年10月7日
YouTubeLivestrongWoman
2:38
How To: Chest Press (Cybex)
已浏览 220.1万 次2009年9月27日
YouTubeScottHermanFitness
2:11
How To: Dumbbell Chest Press
已浏览 867.2万 次2009年10月29日
YouTubeScottHermanFitness
0:46
Flat Dumbbell Chest Press
已浏览 17.2万 次2017年4月24日
YouTubeWomen's Strength Nation
0:42
Barbell Floor Press (Chest Exercise)
已浏览 22.3万 次2015年3月2日
YouTubeMike | J2FIT Strength & Conditioning
2:43
How To: Dumbbell Incline Chest Press
已浏览 567.1万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
5:30
Dumbbell Bench Press (BETTER CHEST ACTIVATION!)
已浏览 454.7万 次2017年4月7日
YouTubeATHLEAN-X™
0:09
Barbell Bench Press - OPEX Exercise Library
已浏览 12.7万 次2019年10月23日
YouTubeOPEX Fitness
8:18
Incline VS Flat Bench Press (BIGGER & WIDER CHEST!)
已浏览 1.4万 次2021年4月17日
YouTubeFitness With Animal
9:21
How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
已浏览 197.8万 次2017年10月3日
YouTubeScottHermanFitness
0:59
Incline Dumbbell Bench Press - Chest Exercise
已浏览 11.6万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
0:57
Incline Barbell Bench Press - Chest Exercise
已浏览 11.8万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
3:02
Jay Cutler's Training Tips: Maximum Contraction Dumbbell Bench Press
已浏览 55.3万 次2015年2月5日
YouTubeMuscle & Strength
观看更多视频
静态缩略图占位符