How to do Smith Machine Hip Thrusts the Right Way | Fitness Drum
How to do Smith Machine Hip Thrusts the Right Way | Fitness Dr…
2023年4月10日
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Hip thrust machine 👉🏿 The hip thrust motion mainly targets the glutes — both the gluteus maximus and gluteus medius — as well as the hamstrings. Your quads, core, and hip adductors will be working too Only at Xtreme Gym equipment | Xtreme Gym Equipment
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