HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
11:10
YouTubeMary Braun
HOW TO SPLIT || 10 MIN. SPLIT GUIDE Part 1 for beginners & advanced/ STRETCHING ROUTINE |Mary Braun
My “HOW TO SPLIT” Guide Part 1 is the next challenge you will face. It is an amazing stretch routine for the front & back side of your legs and especially hips. Be patient and kind to yourself. This is preferred to do after a normal workout as your muscles and ligaments are not that tight anymore and your body already warmed up. It took me ...
已浏览 268.6万 次2020年10月31日
Split Tutorial
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along Tutorial
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along Tutorial
YouTubeHannahMartinRG
已浏览 70万 次2020年12月22日
Beginner Front And Side Split Training: FREE Flexibility Training Guide To Master The Splits
45:56
Beginner Front And Side Split Training: FREE Flexibility Training Guide To Master The Splits
YouTubeJeromeFitness
已浏览 12.4万 次2016年1月17日
10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCHING ROUTINE | Mary Braun
11:18
10 MIN. HOW TO SPLIT /Part 2 for beginners & advanced / STRETCHING ROUTINE | Mary Braun
YouTubeMary Braun
已浏览 55万 次2020年11月1日
热门视频
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
YouTubeAnna McNulty Stretches
已浏览 1773.1万 次2022年6月19日
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
5:08
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
YouTubeVafencia Grassi
已浏览 13.4万 次2020年1月16日
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
YouTubeSuper Sister Fitness
已浏览 913.1万 次2017年2月21日
Split Flexibility
7 MIN MIDDLE SPLITS STRETCHES FOR FLEXIBILITY | 21 Day Challenge to Get Your Middle Splits
7:13
7 MIN MIDDLE SPLITS STRETCHES FOR FLEXIBILITY | 21 Day Challenge to Get Your Middle Splits
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 88万 次2021年1月27日
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexibility | Daniela Suarez
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexibility | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 96.1万 次2022年6月1日
GET YOUR SPLITS IN 28 DAYS / Outer Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | Daniela Suarez
16:47
GET YOUR SPLITS IN 28 DAYS / Outer Thigh Flexibility | 28 DAY SPLITS CHALLENGE | Daniela Suarez
YouTubeDaniela Suarez
已浏览 13.4万 次2022年2月22日
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
13:37
How to do a Split Fast! Stretches for Splits Flexibility
已浏览 1773.1万 次2022年6月19日
YouTubeAnna McNulty Stretches
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
5:08
How to do the Splits for Beginners (in 5 minutes!!)
已浏览 13.4万 次2020年1月16日
YouTubeVafencia Grassi
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
13:32
How To Do The Splits FAST - In 3 Easy Steps!
已浏览 913.1万 次2017年2月21日
YouTubeSuper Sister Fitness
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
21:17
Splits Practice: learn how to do splits and techniques to go deeper
已浏览 1.8万 次2020年3月21日
YouTubeCathy Madeo Yoga
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
5:12
How to do the Splits for the Inflexible! Beginner Splits Tutorial
已浏览 968.2万 次2021年3月13日
YouTubeAnna McNulty
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexibility | Daniela Suarez
7:21
7 MIN STRETCH FOR SPLITS | How To Get Your Splits | Increase Flexi…
已浏览 96.1万 次2022年6月1日
YouTubeDaniela Suarez
The Ultimate Guide to Doing the Splits
1:43
The Ultimate Guide to Doing the Splits
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
YouTubeLifeOfMissO
4:52
9 Steps to doing the Splits!
已浏览 908.6万 次2014年10月12日
YouTubeblogilates
16:35
How to Do the Splits for Beginners | Yoga for Splits
已浏览 1.5万 次2019年8月19日
YouTubeYoga International
16:52
Flexibility Stretches For How To Do The Splits - Stretch Routine & Tut…
已浏览 165.9万 次2014年11月18日
YouTubePsycheTruth
29:54
Perfect SPLITS Flexibility Stretch Challenge, How To Do The Splits …
已浏览 83.8万 次2015年2月23日
YouTubePsycheTruth
5:00
FAST and EASY Middle Splits Tutorial with @trainwithkendall
已浏览 144万 次2018年8月9日
YouTubeBodyKinect by Kendall
6:23
How to do the Splits for Beginners!
已浏览 33.4万 次2012年8月9日
YouTubeShalini
13:05
How To Do MIDDLE Splits - In 3 EASY Steps!
已浏览 100.4万 次2017年2月28日
YouTubeSuper Sister Fitness
12:11
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
YouTubeRachel Olivia
12:08
How To Get SPLITS - In ONE DAY!
已浏览 100.4万 次2017年1月24日
YouTubeErica Lin
5:40
How to do the Splits!
已浏览 96万 次2015年2月14日
YouTubeEllie Louise
18:11
If You Want to Learn How to Do the SPLITS - Watch This Stretching Vi…
已浏览 42.9万 次2023年2月27日
YouTubeLily Amos
13:55
How to do 3 Way Splits: Quick, Easy, and Effective Follow-Along …
已浏览 70万 次2020年12月22日
YouTubeHannahMartinRG
18:54
How to Get the Splits as a Beginner! *Science Explained*
已浏览 165.3万 次2021年2月28日
YouTubeNatacha Océane
12:20
ACHIEVE the Middle SPLITS with 3 SIMPLE Stretches
已浏览 5.4万 次2021年11月3日
YouTubeLazy Dancer Tips
6:53
SPLITS TUTORIAL: How To Get Your Splits REALLY Fast - At Home!
已浏览 41.5万 次2014年8月12日
YouTubeErica Lin
4:28
How To Do The Splits
已浏览 9668 次2021年9月29日
YouTubeEllie Randolph
5:45
How to get your splits in ONE DAY (SIMPLE, FAST, EASY) for BEGIN…
已浏览 928.9万 次2018年9月3日
YouTubeGabriella Whited
2:49
How to Do a Split for BEGINNERS!
已浏览 15.3万 次2019年9月3日
YouTubelinaflips
0:52
HOW TO DO THE SPLITS FOR BEGINNERS! Easy, fast and simple!
已浏览 1万 次2018年5月19日
YouTube_____freya_____ Is______cool_____
5:16
Splits Tutorial - How to Get Your Splits Quickly
已浏览 22.3万 次2013年11月16日
YouTubeFit For A Feast
7:11
Splits Stretch Routine (5 Minutes)
已浏览 6.4万 次2021年6月14日
YouTubeBodyKinect by Kendall (formerly Ti and Me TV)
19:34
Splits Stretching Routine (Beginner Ballet)
已浏览 5.1万 次2021年8月18日
YouTubeBallet Misfit
观看更多视频
静态缩略图占位符