Jake on Instagram: "Great morning upper-body workout! Did 4 back exercises before bench and afterward, shoulders, more chest and arms. Top bench set: 430 for 8 with the axle bar! Thanks @t_dunlap22 for the spot! #gym #benchpress #upperbody #workout #lifestyle"
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Jake on Instagram: "Great morning upper-body workout! Did 4 back exercises before bench and afterward, shoulders, more chest and arms. Top bench set: 430 for 8 with the axle
Start your day with a bang by incorporating this high-intensity morning upper-body workout routine that includes bench press, shoulders, chest, and arm exercises. Learn how to maximize your strength and achieve your fitness objectives with our expert tips and advice. Remember to always warm up before starting any exercise routine and stay ...
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