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203K views · 4.4K reactions | Why your L-sit sucks..Most people LACK hip flexor strength. This becomes evident if you can't sit upright on the floor.. Leg raises on dip bars and seated pike lifts are the fix. The other problem is hamstring inflexibility.. If you struggle folding forwards, start stretching. Passive compression with an elevated setup works wonders. Build strength at length with straight leg deadlifts. #gym #workout #fitness #core #abs | FitnessFAQs | Facebook
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