Side Crunch (AKA Oblique Crunch)
muscleandstrength.com
Side Crunch (AKA Oblique Crunch)
Side Crunch instruction video & exercise guide! Learn how to do side crunch using correct technique for maximum results!
2009年9月16日
短视频
Side Crunches | Oblique & Core Workout
0:20
已浏览 235 次
Side Crunches | Oblique & Core Workout
Optimum Fitness
Side Crunches | Obliques Exercise for Adults 40+
0:43
已浏览 1932 次
Side Crunches | Obliques Exercise for Adults 40+
Train With David P
Side Crunches Workout
24K views · 667 reactions | Stop doing side crunches to work your...
0:36
24K views · 667 reactions | Stop doing side crunches to work your...
FacebookDr. Rob Jones
已浏览 1万 次2 周前
133K views · 978 reactions | Waist/Love Handle Workout 1. Rainbow Standing Crunches -16 Reps 2. Chop Swing Up Crunch - 8 Reps ea Side - 3. Hopping Twists -20 Reps - 4. Side Plank Front Crunch - 8 Reps ea side - 5. Side Plank Side Crunch-8 Reps ea Side - 6. Forearm Plank Criss Crosses -12 Reps 7. Plank Criss Crosses - 4 to 5 Sets! #mytrainercarmen | Fitness & Healthy Tips | Facebook
0:58
133K views · 978 reactions | Waist/Love Handle Workout 1. Rainbow Standing Crunches -16 Reps 2. Chop Swing Up Crunch - 8 Reps ea Side - 3. Hopping Twists -20 Reps - 4. Side Plank Front Crunch - 8 Reps ea side - 5. Side Plank Side Crunch-8 Reps ea Side - 6. Forearm Plank Criss Crosses -12 Reps 7. Plank Criss Crosses - 4 to 5 Sets! #mytrainercarmen | Fitness & Healthy Tips | Facebook
FacebookFitness & Healthy Tips
已浏览 13.3万 次2 周前
92K views · 2.4K reactions | Core Workout: Prone V Frame Crunches. Starting on our stomach, we’ll roll to one side connecting our bottom elbow to our bottom knee. As we transition from side to side, try to keep your feet off the floor. Work up to 3 sets of 10 on each side. MOVE BETTER #jiujitsuflo #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #coreworkout | Jiu Jitsu FLO | Facebook
0:12
92K views · 2.4K reactions | Core Workout: Prone V Frame Crunches. Starting on our stomach, we’ll roll to one side connecting our bottom elbow to our bottom knee. As we transition from side to side, try to keep your feet off the floor. Work up to 3 sets of 10 on each side. MOVE BETTER #jiujitsuflo #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #coreworkout | Jiu Jitsu FLO | Facebook
FacebookJiu Jitsu FLO
已浏览 4.2万 次2 周前
热门视频
How to do a side crunch — one of the best exercises for the obliques
How to do a side crunch — one of the best exercises for the obliques
tomsguide.com
2022年1月17日
How to Do a Side Crunch
How to Do a Side Crunch
wikiHowBrendon Rearick
已浏览 34.7万 次6 个月之前
How To Do Side Crunches
0:21
How To Do Side Crunches
YouTubePureGym
已浏览 49.6万 次2020年1月15日
Side Crunches Benefits
How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
How to Do Crunches: Proper Form, Variations, & Benefits | BarBend
barbend.com
2019年7月3日
How to Do Crunches
1:23
How to Do Crunches
wikiHowLaila Ajani
已浏览 347.4万 次2024年12月29日
6 Types Of Crunches, Benefits, How To Do, & Important Tips
6 Types Of Crunches, Benefits, How To Do, & Important Tips
stylecraze.com
2013年9月5日
How to do a side crunch — one of the best exercises for the obliques
How to do a side crunch — one of the best exercises for the obliques
2022年1月17日
tomsguide.com
How to Do a Side Crunch
How to Do a Side Crunch
已浏览 34.7万 次6 个月之前
wikiHowBrendon Rearick
How To Do Side Crunches
0:21
How To Do Side Crunches
已浏览 49.6万 次2020年1月15日
YouTubePureGym
Standing Side Crunch
0:10
Standing Side Crunch
2020年2月25日
NBC News
How to do Standing Side Crunches - Left Side?
How to do Standing Side Crunches - Left Side?
已浏览 130 次2017年5月3日
YouTubeGetFitso
Side Crunches | Oblique & Core Workout
0:20
Side Crunches | Oblique & Core Workout
已浏览 235 次7 个月之前
YouTubeOptimum Fitness
How to Do Side Plank Crunches Exercise
1:01
How to Do Side Plank Crunches Exercise
已浏览 1.5万 次2020年2月6日
YouTubeBrian Syuki
0:13
Side Crunch | Proper Form Tutorial for Oblique Strength
已浏览 2 次1 个月前
YouTubeFIT.nl
7 Ways To Do Oblique Crunches For A Shredded Midsection
2021年9月10日
bodybuildingmealplan.com
0:53
How to Do Side Crunches : LS - Training Exercises
已浏览 6.3万 次2014年3月3日
YouTubeLIVESTRONG
1:12
How to Do: SIDE CRUNCHES
已浏览 2.6万 次2019年12月5日
YouTubeLeap Fitness
0:48
How to Do a Standing Side Crunch | Health
已浏览 2898 次2016年1月26日
YouTubeHealth
Side Crunch With Leg Lift
2009年9月16日
muscleandstrength.com
1:21
How to Do Standing Side Crunches
已浏览 7.3万 次2020年2月7日
YouTubeBrian Syuki
1:17
How to perform a Side Plank with Side Crunch
已浏览 15.4万 次2016年2月5日
YouTubeDedham Health & Athletic Complex
1:08
The Best Way to do a Standing Side Crunch
已浏览 1.1万 次2016年1月1日
YouTubeQinetic Live
0:43
How to Do: SIDE CRUNCHES
已浏览 51.1万 次2020年9月29日
YouTubeLeap Fitness
3:23
How to Perform Crunches Properly
已浏览 8849 次2019年10月14日
YouTubeMercolaPeakFitness
1:14
TeamDontQuit Core Challenge: Left & Right Crunches
已浏览 1.1万 次2013年8月7日
YouTubeTeamDontQuitTV
0:17
Side Crunches for Oblique Strength
2 个月之前
YouTubeFires of Becoming
1:20
How to Do the Crunch Twist for a Strong Core | Health
已浏览 15.1万 次2016年1月12日
YouTubeHealth
0:41
How To Do Side Lying Oblique Crunch | Exercise Demo
已浏览 2.8万 次2020年8月19日
YouTubeOriGym
0:33
How To Do A SWISS BALL SIDE OBLIQUE CRUNCH | Exercise De…
已浏览 4337 次2018年7月9日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:16
Side Crunch (Oblique Crunch)
已浏览 1.9万 次2020年2月5日
YouTubeTrainer Nate
0:29
How To Do A Side Lying Oblique Crunch
已浏览 262 次11 个月之前
YouTubeDanny Nichols Fitness
0:31
How To Do A WEIGHTED PLATE CRUNCH | Exercise Demonstratio…
已浏览 4.2万 次2022年3月1日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:37
How To Do A DOUBLE CRUNCH | Exercise Demonstration Video an…
已浏览 1.9万 次2018年3月22日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:23
How to do a Standing Side Crunch
已浏览 16.9万 次2017年1月29日
YouTubeSHAPE Magazine
0:07
Side Crunch
已浏览 27 次2024年10月11日
YouTubeBallina Rehab Clinic with Peter O'Grady
观看更多视频
静态缩略图占位符