Foam rolling exercises are a great way to release tension through typically stiff areas such as our low back. Exercises should be performed without pain and always remember to breathe during each movement! #pelvicfloor #pelvichealth #pelvicfloorphysicaltherapy #pelvicfloorpt #pelvicfloorpta #pelvichealthnj #pelvichealthphysio #madisonnj #foamroll #foamroller #myofascialrelease #stretch #stretching #lowback #lowbackpain #lowbackpainrelief #lowerbackpain | Pelvic Health NJ | Facebook
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Foam rolling is such a game-changer when it comes to releasing...
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209 reactions · 13 shares | Foam rolling can offer several benefits...
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