12 Best Front Delt Workout To Build Mass and Strength
12 Best Front Delt Workout To Build Mass and Strength
2024年11月11日
fitliferegime.com
Deltoid muscle
3:50
Deltoid muscle
2023年10月30日
kenhub.com
The 6 Best Dumbbell Deltoid Exercises You Are Not Doing
The 6 Best Dumbbell Deltoid Exercises You Are Not Doing
2021年7月14日
oldschooltrainer.com
12 Best Rear Deltoid Exercises for Balanced Shoulders – Fitness Volt
12 Best Rear Deltoid Exercises for Balanced Shoulders – Fitness Volt
2022年3月29日
fitnessvolt.com
Exercise Scientist’s Top 5 Deltoid Exercises for Serious Shoulder Gains – Fitness Volt
Exercise Scientist’s Top 5 Deltoid Exercises for Serious Shoulder Ga…
10 个月之前
fitnessvolt.com
Dumbbell lateral raise Target: Lateral (side, middle) deltoid Scapular plane (left side) - Arm path: scapular plane (scaption). Arms approximately 30-45 degrees forward. This arm path can help reducing impingement. - Shoulder external rotation with elevation (abduction) in the scapular plane can create more space for the joint to move without the tendons and structures in the join pinching or rubbing together. (The greater tubercle can move past the acromion without colliding.) - Slight forward
0:07
Dumbbell lateral raise Target: Lateral (side, middle) deltoid Scap…
已浏览 46.9万 次8 个月之前
Facebookalex_lueth
Middle Deltoid Exercises for a Great Shoulder Workout – Fitness Volt
Middle Deltoid Exercises for a Great Shoulder Workout – Fitness Volt
2022年7月26日
fitnessvolt.com
7 Intense Middle Delt Exercises | Dumbbell, Bodyweight, & More!
2020年11月2日
anabolicaliens.com
15 deltoid exercises to tone and strengthen your shoulders
2024年10月30日
MSNStephanie Mansour
2:03
Complete Deltoid Workout for Beginners
已浏览 38 次4 个月之前
YouTubeGregory Fitness
0:50
🔥Bigger Shoulder Workout MIDDLE DELTOID।।#shoulder #shoulderw…
已浏览 1403 次3 个月之前
YouTubeAesthetics Aman
Middle Deltoid Targeting: Upright Rows vs. Close Grip Overhead Pre…
已浏览 4.6万 次2024年10月31日
TikTokmuscleandmotion
5:40
The FASTEST Way to Bigger Rear Delts!
已浏览 274.9万 次2019年5月30日
YouTubeATHLEAN-X™
3:42
Deltoid Muscle Anatomy | AnatomyZone
已浏览 45.4万 次2016年6月22日
YouTubeAnatomyZone
22:50
Build BOULDER Shoulders - 3D Delt Exercises
已浏览 138.4万 次2020年5月12日
YouTubeKai Greene
1:35
Manual Muscle Test (MMT) Deltoid
已浏览 6.7万 次2020年1月28日
YouTubeCCEDseminars
1:10
Deltoid muscle. Origin, insertion, actions
已浏览 25.3万 次2016年12月6日
YouTubeMuscle and Motion
7:48
Can’t Get Bigger, Wider Delts? Just Do THIS!!
已浏览 296.3万 次2019年8月4日
YouTubeATHLEAN-X™
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
4:57
BOULDER SHOULDERS...Front/Anterior Delt …
已浏览 96.5万 次2019年12月28日
YouTubeRyan Humiston
14:05
How to ISOLATE & BUILD ALL 3 DELTOID HEADS! (Part 2 - Everyth…
已浏览 10.2万 次2021年6月14日
YouTubeDr. Gains
1:54
Shoulder Isometrics 4 Way Stretch Exercise - Physical Therapy Exerc…
已浏览 11.7万 次2020年6月10日
YouTubeTSAOG Orthopaedics & Spine
4:54
Deltoid Muscle: Shoulder Muscle Series, 13 (3D Animation)
已浏览 3万 次2021年1月19日
YouTubeAnatomy Lab
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.8万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
1:24
Rear Deltoid Theraband Fly - Shoulder Stabilization - Ask Dr. A…
已浏览 2.7万 次2019年4月1日
YouTubeBrian Abelson
8:47
6 POSTERIOR DELT EXERCISES YOU SHOULD TRY !
已浏览 55.5万 次2020年11月13日
YouTubeCharles Glass
1:39
How to Do Side Deltoid Stretches
已浏览 4.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
11:57
5 Shoulder Exercises You Should Be Doing
已浏览 750.3万 次2017年2月14日
YouTubeMike Thurston
2:40
Rhomboid Muscle Pain Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 54.8万 次2013年7月4日
YouTubeAskDoctorJo
13:48
Understanding Shoulder Pain and How To Fix It
已浏览 689万 次2017年10月3日
YouTubePrecision Wellbeing
观看更多视频
静态缩略图占位符