Rings Muscle-up Tutorial | Master the 4 Key Stages
1:47
Rings Muscle-up Tutorial | Master the 4 Key Stages
已浏览 9741 次2023年11月30日
YouTubeMuscle & Motion
RINGS MUSCLE-UP TUTORIAL | How to Master the Muscle-Up on Rings
4:53
RINGS MUSCLE-UP TUTORIAL | How to Master the Muscle-Up on R…
已浏览 8.3万 次2019年11月12日
YouTubeSimonster Strength
Bar Muscle-Up Technique - The Key Phases to your Muscle-Up
0:28
Bar Muscle-Up Technique - The Key Phases to your Muscle-Up
已浏览 3722 次2023年12月13日
YouTubeThe Barbell Physio
The Best Ring Muscle Up Tutorial: Progressions & Drills
16:04
The Best Ring Muscle Up Tutorial: Progressions & Drills
已浏览 11.7万 次2020年8月17日
YouTubeThe Progrm
How to do Muscles Ups for Beginners with Progression | Barstarzz
9:17
How to do Muscles Ups for Beginners with Progression | Bars…
已浏览 304.3万 次2017年3月2日
YouTubeBodybuilding.com
How To Muscle Up on Rings (BEST Drill For Beginners)
3:56
How To Muscle Up on Rings (BEST Drill For Beginners)
已浏览 10.7万 次2015年11月12日
YouTubeWODprep
Bar Muscle Up Drills Using a Box! (Simple Progression)
10:21
Bar Muscle Up Drills Using a Box! (Simple Progression)
已浏览 3.6万 次2023年4月20日
YouTubeWODprep
3:55
Bar Muscle Up Progression (Simple 4-Step WODprep Tutorial)
已浏览 19.8万 次2016年7月8日
YouTubeWODprep
6:13
How To Bar Muscle Ups! 4 Drills to Get You BETTER!!!
已浏览 5.1万 次2019年8月23日
YouTubeJacob Heppner
5:17
BAR MUSCLE UP TECHNIQUE - How To Grip The Bar
已浏览 2.8万 次2017年5月2日
YouTubeWODprep
8:04
Strict Bar Muscle-Up Mastery: 12 Progressions You Need to Know
已浏览 4795 次2024年7月25日
YouTubeThe Movement Athlete
8:37
Bar Muscle Up SLOW MOTION (Simple Step by Step Technique B…
已浏览 26.7万 次2017年7月5日
YouTubeWODprep
2:17
How To Perform The Muscle Ups | Anatomy & Biomechanics view
已浏览 7.9万 次2021年3月23日
YouTubeMuscle & Motion
7:23
Achieve Your First Strict Bar Muscle-Up: Complete Step-by-Ste…
已浏览 5277 次2024年6月20日
YouTubeThe Movement Athlete
7:57
Ring Muscle Up Checklist (3 STEPS)
已浏览 20.8万 次2019年4月14日
YouTubeTom Merrick
5:15
Muscle-Up Guide | Complete TECHNIQUE BREAKDOWN with b…
已浏览 2万 次2024年5月16日
YouTubeLevel Up With Lydia
5:23
Slow (No False Grip) Pure MUSCLE Up Tutorial
已浏览 99.7万 次2015年5月18日
YouTubeOfficialBarstarzz
3:46
Bar Muscle Up Technique Drills
已浏览 5.2万 次2017年5月28日
YouTubeCrossFit Federal Hill
9:37
Mastering the Bar Muscle-Up
已浏览 491万 次2012年7月11日
YouTubeCrossFit
4:19
Dynamic Muscle Up TUTORIAL - 4 EASY STEPS
已浏览 8.1万 次2019年2月2日
YouTubeDaniel Flefil
8:02
HOW TO DO BAR MUSCLE UPS. MY TIPS AND TRICKS!
已浏览 14.7万 次2021年1月28日
YouTubeAmanda Barnhart
5:16
Muscle Up Breakdown: The Ultimate Step-by-Step Guide
已浏览 1.5万 次2024年10月7日
YouTubeCaliverse - Calisthenics Workouts & Fitness
5:04
Strict Bar Muscle Up technique | How to do a Perfect Form Muscle …
已浏览 2.1万 次2020年7月6日
YouTubePere Coll
10:54
HOW TO MUSCLE UP WITH 3 EASY EXERCISES
已浏览 32.5万 次2024年1月16日
YouTubeCHRIS HERIA
10:39
The REAL Muscle Up Technique (Full analysis!)
已浏览 12.9万 次2021年10月17日
YouTubeGymnastics Method
9:12
The Muscle Up Tutorial (With Resistance Bands) Made Easier.
已浏览 207.2万 次2023年11月18日
YouTubeFun With Calisthenics
6:48
Ring Muscle Up in 5 MINUTES // School of Calisthenics
已浏览 12.8万 次2019年10月1日
YouTubeSchool of Calisthenics
0:56
Banded Strict Ring Muscle Up Tutorial - Movement Technique
已浏览 1.5万 次2020年10月11日
YouTubeOnlineWOD
5:05
3 BEST Exercises to Learn the Muscle Up (Calisthenics) | Muscle …
已浏览 2.5万 次2021年7月13日
YouTubeAshton Fitness
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:26
Learn how to do a Bar Muscle-up
已浏览 7.8万 次2023年7月13日
YouTubeCrossFit España
0:28
Bar Muscle-Up Technique - The Key Phases to your Mu…
已浏览 3722 次2023年12月13日
YouTubeThe Barbell Physio
Tutorial de Muscle Up: Técnicas y Ejercicios Esen…
已浏览 4.3万 次2023年11月22日
TikTokdanionlybars
0:13
How To Properly Do A Bar Muscle Up - Movement Sta…
已浏览 3602 次2024年4月4日
YouTubeDO MORE CrossFit
0:37
Muscle-up Technique EXPLAINED!
已浏览 1376 次10 个月之前
YouTubeMike Zouth
0:48
Master Ring MUSCLE UP in 5 Steps.
已浏览 17.1万 次2024年10月18日
YouTubeStrength Side
0:30
Ring muscle up exercises
已浏览 36.9万 次2024年7月8日
YouTubeSummerfunfitness
0:26
I Will Explain The MUSCLE UP TECHNIQUE
已浏览 3.8万 次1 个月前
YouTubeSam Nijland
0:42
Gym Hack 14 of 100 Muscle-Ups for beginners
已浏览 132 次2024年9月28日
YouTube10K LIFTS
0:32
Low Ring Transitions | Ring Muscle-Up Drills
已浏览 2万 次2019年2月28日
YouTubeZOAR Fitness
0:49
Michael Eckert on TikTok
已浏览 5.3万 次2023年4月5日
TikTokmichaeleckert_fit
0:06
Mastering the Slow Muscle Up Technique
已浏览 1.5万 次2022年7月29日
TikTokerkanbasistay
0:59
Muscle Up Technique In 60 Seconds (Quick Hacks)
已浏览 4万 次2021年12月29日
YouTubeGymless Fitness
0:16
Mastering Explosive Muscle-Ups: A Calisthenics Tutoria…
已浏览 18.8万 次2023年11月19日
TikTokfrancoo.sw
1:00
Kipping Bar Muscle Up Approach PROGRESSION …
已浏览 26.5万 次2021年9月30日
YouTubeHattie Kanyo
1:01
How to do muscle up w momentum
已浏览 2478 次2024年10月2日
YouTubeYinkeeThao
0:33
How to Muscle-Up (Full Tutorial) – Just Master The…
已浏览 3919 次11 个月之前
YouTubeIronMoves
0:11
Mastering the Perfect Muscle Up: Tips and Techniques
已浏览 5.4万 次2024年6月15日
TikTokstriqfit
0:37
Jumping Muscle-Up Drill for Beginners
已浏览 4.4万 次2023年2月16日
TikToksummerfunfitness
0:22
168K views · 900 reactions | What Band you Reppin? 樂…
已浏览 5.8万 次1 个月前
FacebookFrank Medrano
静态缩略图占位符