Tip: Do the Lateral Shuttle Run
Tip: Do the Lateral Shuttle Run
2016年1月24日
t-nation.com
12 reactions | In our latest FREE guide, you’ll learn: ✅ The OPEX approach to client consultations ✅ The Body/Move/Work analysis process ✅ How to determine and use baseline stats ✅ The best benchmarks to measure progress Click the link and download Fitness Assessments for New Clients today and learn how to perform a comprehensive fitness assessment! https://hubs.li/H0ZNQg80 | OPEX Fitness | Facebook
0:12
12 reactions | In our latest FREE guide, you’ll learn: ✅ The OPEX a…
已浏览 388 次1 周前
FacebookOPEX Fitness
Jump Lunge - OPEX Exercise Library
Jump Lunge - OPEX Exercise Library
已浏览 3.4万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
Kettlebell Single Arm Reverse Lunge on Slider - OPEX Exercise Library
Kettlebell Single Arm Reverse Lunge on Slider - OPEX Exercise …
已浏览 1146 次2020年9月25日
YouTubeOPEX Fitness
Ankle Mobility Drill - Opex Exercise Library
0:20
Ankle Mobility Drill - Opex Exercise Library
已浏览 1.1万 次2020年2月21日
YouTubeOPEX Fitness
Walking Lunge - OPEX Exercise Library
Walking Lunge - OPEX Exercise Library
已浏览 3.2万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
OPEX Perfect Pick™
3:27
OPEX Perfect Pick™
已浏览 6.3万 次2012年10月4日
YouTubeBeth Ferner
0:45
Shuttle Runs
已浏览 26.7万 次2018年3月21日
YouTubeTrainFTW
0:13
Dumbbell Lunge
已浏览 46.9万 次2020年8月14日
YouTubeOPEX Fitness
3:09
10M Shuttle Run
已浏览 4.9万 次2020年5月29日
YouTubeSpecialOlympicsON
0:14
Split Squat
已浏览 41.5万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
0:44
Shuttle Run
已浏览 16.2万 次2017年1月11日
YouTubeTheSenecaSting
3:14
Shuttle Run Explained
已浏览 2.2万 次2017年12月6日
YouTubeJeremy Johnson
0:13
Banded Lateral Walks
已浏览 22.5万 次2021年1月21日
YouTubeOPEX Fitness
0:10
Air Squat - OPEX Exercise Library
已浏览 11.1万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
0:12
Glute Bridge - OPEX Exercise Library
已浏览 4.2万 次2020年2月28日
YouTubeOPEX Fitness
0:12
Goblet Squat - OPEX Exercise Library
已浏览 36.5万 次2020年1月17日
YouTubeOPEX Fitness
0:12
Demo: Shuttle Run
已浏览 70.2万 次2015年11月13日
YouTubemoveSKILL
0:13
Banded Row - OPEX Exercise Library
已浏览 6.5万 次2020年5月20日
YouTubeOPEX Fitness
0:10
Frog Pump - OPEX Exercise Library
已浏览 1.7万 次2020年2月28日
YouTubeOPEX Fitness
0:15
Landmine Thruster - OPEX Exercise Library
已浏览 1.9万 次2020年6月18日
YouTubeOPEX Fitness
0:16
Dumbbell Deadlift - OPEX Exercise Library
已浏览 3.3万 次2019年10月16日
YouTubeOPEX Fitness
0:14
Conventional Deadlift - OPEX Exercise Library
已浏览 8万 次2019年10月9日
YouTubeOPEX Fitness
0:17
Romanian Deadlift - OPEX Exercise Library
已浏览 68.9万 次2019年10月16日
YouTubeOPEX Fitness
0:09
Barbell Bench Press - OPEX Exercise Library
已浏览 6.5万 次2019年10月23日
YouTubeOPEX Fitness
0:18
Agility Exercise for ACL: Lateral S…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
0:11
Reverse Plank - OPEX Exercise Library
已浏览 3.2万 次2020年2月14日
YouTubeOPEX Fitness
0:14
Dead Bug Dumbbell Pullover - OPEX Exercise Library
已浏览 4.2万 次2020年2月28日
YouTubeOPEX Fitness
0:10
Single Leg Hip Thrust - OPEX Exercise Library
已浏览 9.6万 次2020年3月6日
YouTubeOPEX Fitness
2:16
Shuttle Run (Exercises.com.au)
已浏览 3.8万 次2016年11月18日
YouTubeExercises.com.au
观看更多视频
静态缩略图占位符