The 15 Best Tricep Exercises for Building Muscle | BarBend
The 15 Best Tricep Exercises for Building Muscle | BarBend
已浏览 2024 次2024年3月29日
barbend.com
The Best At-Home Exercises for a Stronger Back
The Best At-Home Exercises for a Stronger Back
2022年10月22日
everydayhealth.com
5 All-Around Best Moves to Build a Big Chest | Men’s Health Muscle
11:38
5 All-Around Best Moves to Build a Big Chest | Men’s Health Muscle
2024年3月29日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
Trainers Say These 5 Tricks Are Key For Strengthening Your Chest
25:00
Trainers Say These 5 Tricks Are Key For Strengthening Your Chest
2023年12月18日
womenshealthmag.com
How to Self Massage the Chest Muscles (Pectoralis Major & Minor)
How to Self Massage the Chest Muscles (Pectoralis Major & Minor)
已浏览 5.9万 次2021年4月14日
YouTubeBob & Brad
25-Minute CHEST Workout At Home (Dumbbells, EMOM Workout)
27:12
25-Minute CHEST Workout At Home (Dumbbells, EMOM Workout)
已浏览 11.7万 次2020年9月14日
YouTubenourishmovelove
TherEx | Pectoralis Minor Stretch
7:42
TherEx | Pectoralis Minor Stretch
已浏览 2741 次2021年8月24日
YouTubeCatalyst University
1:01
Pectoralis Major Exercises at Home
已浏览 1.9万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
2:04
Self Myofascial Release Pectoralis Minor Muscle
已浏览 2.6万 次2014年6月20日
YouTubeBrian Abelson
4:33
Pectoralis Major Muscle Anatomy | AnatomyZone
已浏览 49.6万 次2016年7月17日
YouTubeAnatomyZone
14:10
Home Chest Workout | 10 Minutes (FOLLOW ALONG!)
已浏览 786.2万 次2019年7月4日
YouTubeATHLEAN-X™
2:00
Foam Roll: Pectoralis (Chest) Stretch
已浏览 6.9万 次2014年9月18日
YouTubeCoury & Buehler Physical Therapy
0:36
Pectoralis strengthening exercise (20)
已浏览 9421 次2020年9月15日
YouTubeClinical Examination Videos
10:12
Pec Minor Stretch (Release Tight Chest)
已浏览 25.8万 次2020年10月27日
YouTubePostureFlow
1:35
Pectoralis Major Functions: Shoulder Flex (3D Animation)
已浏览 1万 次2021年6月14日
YouTubeAnatomy Lab
1:07
Infrapinatus & Pectoralis Minor: Muscle Motion & Anatomy
已浏览 7.5万 次2014年7月15日
YouTubeMuscle & Motion
1:13
Release Chest Tension - Self Myofascial Release - Ask Dr. Abel…
已浏览 1.8万 次2021年1月5日
YouTubeBrian Abelson
0:40
How to do a pec stretch
已浏览 7.3万 次2015年8月20日
YouTubeRehab My Patient
1:20
Pectoralis Major: Muscle Motion, Anatomy & Kinesiology
已浏览 5.6万 次2014年7月14日
YouTubeMuscle and Motion
2:58
Chest Muscle Pain Relief - Ask Doctor Jo
已浏览 161.6万 次2018年1月17日
YouTubeAskDoctorJo
3:21
Home "Inner" Pec Exercises (4 BEST!)
已浏览 247.1万 次2016年12月23日
YouTubeATHLEAN-X™
0:32
Upper Trapezius Stretch - Ask Doctor Jo
已浏览 52.8万 次2016年11月17日
YouTubeAskDoctorJo
2:11
Chest Stretch, Pectoralis + Deltoid - Active Isolated Stretching
已浏览 13.5万 次2011年6月3日
YouTubeAdarsh Williams
5:43
The MIDDLE Chest Solution (GET DEFINED PECS!)
已浏览 163.3万 次2021年5月13日
YouTubeATHLEAN-X™
5:01
How to Stretch Your Biceps (FEEL IT INSTANTLY!)
已浏览 150.4万 次2015年10月7日
YouTubeATHLEAN-X™
5:59
Lower Pec Punishing Exercise (NO MORE SAGGY CHEST!)
已浏览 859.1万 次2016年2月7日
YouTubeATHLEAN-X™
1:13
Pectoralis minor stretch on wall
已浏览 3.5万 次2012年2月13日
YouTubeIntegrative Personal Training
3:55
How To Train The Pectoralis Major - Muscle Mondays
已浏览 3642 次2017年4月16日
YouTubeLakeview Health
8:27
Chest Stretches to Improve Posture | Seniors, beginners
已浏览 2.8万 次2021年6月15日
YouTubeyes2next
2:33
Pectoral Muscles: Area, Innervation & Function - Human Anatomy | Ke…
已浏览 35.3万 次2014年12月29日
YouTubeKenhub - Learn Human Anatomy
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:14
user72337247643 on TikTok
已浏览 230万 次2023年7月18日
TikTokworkouthome.1
0:07
💪 Ultimate Dumbbell Chest Workout | Grow Your Ches…
已浏览 1668 次2 个月之前
YouTubeAnkit yadav FitLine
0:06
Home Workout Routine #shorts #fitness #motivation
已浏览 9.5万 次3 个月之前
YouTubeMuscle Manipulator
0:09
Full tange of dumbbell chest exercises #shape #pectoral…
已浏览 3807 次2 个月之前
YouTubeWork Out
0:17
Latissimus/pectoralis Pull workout #motivation #freefi…
已浏览 1290 次2 个月之前
YouTubeCoachsleeki
0:05
🔥CHEST WORKOUT | Grow A Bigger Chest With These 4 …
已浏览 150 次3 个月之前
YouTubeJANI FITNESS
0:44
ULTIMATE HOME GYM - Chest & triceps training on …
已浏览 656 次2 个月之前
YouTubeTYTAX
0:04
chest workout at home | chest workout at gym | che…
已浏览 4万 次5 个月之前
YouTubeJANI FITNESS
1:00
best chest exercise #chest #chestworkout #chestexerc…
已浏览 900 次1 个月前
YouTubeFitness tips 2025
0:39
ULTIMATE HOME GYM - Chest & triceps training on …
已浏览 739 次2 个月之前
YouTubeTYTAX
0:12
Best Pectoralis work 💪🏼🔥🏋️🥵
已浏览 635 次2 个月之前
YouTubemaan fitness motiversity
0:10
LOWER ABS EXERCISES Adding these into your rout…
已浏览 266 次1 周前
YouTubeGR24fitness
0:36
ULTIMATE HOME GYM - Chest training on TYTAX! #…
已浏览 715 次2 个月之前
YouTubeTYTAX
0:04
😱MAXIMUM CHEST PUMP: Band Workout You Can Do …
已浏览 1167 次1 个月前
YouTubeJANI FITNESS
0:40
Workouts | Form Fixes | Muscle Growth on Instagra…
已浏览 1.6万 次2 个月之前
Instagramfit.pulse_
1:12
My Anatomy Teacher on Instagram: "Let's review th…
已浏览 1.4万 次1 个月前
Instagrammy.anatomy.teacher
Exploring Shoulder Muscle Anatomy With Internal Rota…
已浏览 480万 次2024年4月2日
TikTokmuscleandmotion
Stretch Pectoralis Minor Muscle for Shoulder Impin…
已浏览 3.2万 次2022年8月11日
TikTokphysicare_physiotherapy
Shoulder Pain | Pectoralis Major Muscle | Chest Anato…
已浏览 1.6万 次2023年8月1日
TikTokthechiroguy
Cable Fly Exercises for Lower and Middle Pectorali…
已浏览 1.3万 次2024年1月10日
TikTokjo_domiaty_champion
静态缩略图占位符