This little sequence is great to coordinate the arms with the c shape and reach of the head. It challenges the stabilization of the scapula on the spine. Front rowing option would be better for kyphosis & round shoulders in order to open the chest rarger than pull it closed. #Pilatesnearme #Pilatesteachertraining #Pilatesapprenticeship #pilatesbackrowing #pilatesManchester #reformerpilatessthelens #pilatesStHelens | North West Pilates & Yoga Centre | Facebook
0:15
This little sequence is great to coordinate the arms with the c sha…
已浏览 2026 次4 周前
FacebookNorth West Pilates & Yoga Centre
Pilates’ Rowing on the Original Clawfoot Reformer with Elaine Ewing | Rhinebeck Pilates
0:33
Pilates’ Rowing on the Original Clawfoot Reformer with Elaine Ewi…
已浏览 1 次4 个月之前
YouTubeElaine Ewing
Youtube BACK ROWING BREAKDOWN
3:33
Youtube BACK ROWING BREAKDOWN
已浏览 54 次3 个月之前
YouTubePatricia Duchaussoy Pilates from the Heart
Rowing 2: 90 Degrees on the Reformer | Online Pilates Classes
Rowing 2: 90 Degrees on the Reformer | Online Pilates Classes
已浏览 7704 次2021年5月20日
YouTubeOnline Pilates Classes by Lesley Logan
Rowing Machine Pilates: A Fun Abs Workout for Couples
Rowing Machine Pilates: A Fun Abs Workout for Couples
已浏览 260万 次2023年3月16日
TikTokvallitfit
30 Minute Rowing Meets Pilates | Using The Fundamentals Of Pilates & Apply It To Your Rowing Stroke
30 Minute Rowing Meets Pilates | Using The Fundamentals Of Pilate…
已浏览 1240 次2020年11月16日
YouTubeEast Bank Club
Pilates Ring Workout #1 BEST EVER Pilates Circle Workout | Daily Workout at Home
Pilates Ring Workout #1 BEST EVER Pilates Circle Workout | Daily Wor…
已浏览 3万 次2020年9月30日
YouTubeJuliette Wooten
Rowing 1 and 2 on the Reformer | OPC
已浏览 6万 次2015年1月5日
YouTubeOnline Pilates Classes by Lesley Logan
Pilates Exercises : Pilates Rowing Exercises
已浏览 1.4万 次2011年3月15日
YouTubeeHowFitness
3:42
Pilates Exercise: Boomerang | Pilates Anytime
已浏览 11.4万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
26:16
The PERFECT BEGINNER Rowing Workout
已浏览 216.7万 次2019年3月28日
YouTubeDark Horse Rowing
24:20
TOTAL BODY PILATES RING WORKOUT ****24 MINUTES****
已浏览 15.8万 次2020年2月15日
YouTubeWorkout Hotel
40:28
Full Pilates Reformer Fitness Workout
已浏览 37.4万 次2017年2月8日
YouTubePilates & Fitness TV
5:02
Pilates Reformer: Full Body Class Routine
已浏览 51.6万 次2017年11月4日
YouTubeSaran Pilates
15:48
15-Minute Rowing Workout
已浏览 2万 次2020年4月13日
YouTubeVive Health
11:11
10-Minute Pilates Workout (Standing Exercises!)
已浏览 10.8万 次2021年8月19日
YouTubeLindywell, Pilates + Balanced Living by Robin L…
35:33
30-Minute Full Body Pilates Reformer Workout
已浏览 89.2万 次2016年4月19日
YouTubeLindywell, Pilates + Balanced Living by Robin L…
2:40
How to Do the Rollover | Pilates Workout
已浏览 16.1万 次2012年4月27日
YouTubeHowcast
21:30
20 Minute Full Body Workout - Pilates Class for Toning!
已浏览 37.4万 次2021年6月7日
YouTubeJessica Valant
1:42
How to Do the Swan Dive | Pilates Workout
已浏览 15.4万 次2012年4月28日
YouTubeHowcast
3:42
How to Do a Roll Up | Pilates Workout
已浏览 51.6万 次2012年4月19日
YouTubeHowcast
33:10
30 Min Pilates Workout with Ring | Strengthen Abs Glute & More
已浏览 9.2万 次2019年9月26日
YouTubeGymRa
22:44
Beginners Gentle Pilates Flow Mat Workout - 20 minute
已浏览 92万 次2021年1月15日
YouTubeFlow with Mira
2:18
Pilates Exercise: The Roll Up | Pilates Anytime
已浏览 14.6万 次2014年6月25日
YouTubePilates Anytime
10:17
Pilates Springboard Core Series with RollBack Bar
已浏览 4.8万 次2019年9月1日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
34:50
30 MIN FULL BODY WORKOUT || Feel Good Pilates Flow
已浏览 161.4万 次2021年3月31日
YouTubeMove With Nicole
1:03:26
Pilates Workout | Reformer | Full Body 60 min | Level 4 (Beginner / I…
已浏览 10万 次2020年6月27日
YouTubeNell Hoess
12:14
10 Min Pilates Workout For Toned Core, Abs, & Legs | QUICK & EFF…
已浏览 162.3万 次2020年4月29日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
30:53
30 Minute Core Workout For Strong Core | Pilates for Beginners
已浏览 32.8万 次2021年7月5日
YouTubeFlow with Mira
31:42
The BEST 30-Minute Beginner Rowing Workout [FOLLOW ALONG]
已浏览 41.7万 次2020年3月28日
YouTubeTraining Tall
观看更多视频
静态缩略图占位符