1.3M views · 9.2K reactions | Kwame Duah on Reels | Facebook

9.6K views | On a découvert IGNITE : un pre-workout vraiment efficace. Une formule efficace pour un boost d'énergie, de force et d'endurance musculaire pendant tes entraînements. Testé et validé par des centaines d'athlètes. Si tu veux améliorer tes perfs à l’entraînement, tu devrais jeter un œil. | Capital | Facebook

58K views | On a découvert IGNITE : un pre-workout vraiment efficace. Une formule efficace pour un boost d'énergie, de force et d'endurance musculaire pendant tes entraînements. Testé et validé par des centaines d'athlètes. Si tu veux améliorer tes perfs à l’entraînement, tu devrais jeter un œil. | Europe 1 | Facebook

12K views · 82 reactions |  Why Pre-Pointe Preparation is Key ...

Moments from Pre-Pointe class with Miss Melissa! 🩰 In December, these dancers were invited to take this class focusing on strengthening and developing ankle and turnout muscles. With Miss Melissa's years of ballet and pointe pedagogy, these dancers are receiving top-notch training in preparation to one day receive their first pair of pointe shoes! | Studio 301

PRE POINTE CLASS now on YouTube! 💙 Full video HERE: https://m.youtube.com/watch?v=7emvt0-Ajr0 I know a lot of you are working to get on pointe, so I hope this helps! This is also great for dancers ALREADY on pointe for a little extra strengthening! Music by the amazing Steven Mitchell and Jessica Saund (LOVE this album so much!) WEARING Sheer Top: Ballet Rosa Leotard: Label Dancewear Skirt: @Yumiko Flats: Só Dança | Kathryn Morgan