How To Use Your Proform Hiit
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How To Use Your Proform Hiit
The ProForm HIIT Trainer is an efficient way to incorporate high-intensity interval training (HIIT) workouts into your fitness routine. This comprehensive guide focuses on mastering the ProForm HIIT technique for optimal results.
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Jenna on Instagram: "❌ If you’re doing HIIT 7x/week or only doing really intense workouts, you’re actually doing your nervous system and body a huge DISSERVICE. 🧠 A lot of people use constant high-intensity training as stress relief. I get it. I’ve done it. It’s also a sign of nervous system disregulation or not understanding how training works. Again...I’ve been there so let’s break it down. 🥵 Exhaustion can feel like regulation… but it’s not. 🏋️‍♀️ Exercise is incredible and should be done
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Jenna on Instagram: "❌ If you’re doing HIIT 7x/week or only doing really intense
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