9 BEST Psoas Stretches to Release Tightness (PDF Included!)
9 BEST Psoas Stretches to Release Tightness (PDF Included!)
2021年6月17日
coachsofiafitness.com
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
2024年10月29日
yoganatomy.com
Psoas Hip Flexor Stretch (Standing)
0:38
Psoas Hip Flexor Stretch (Standing)
已浏览 2.1万 次2015年1月29日
YouTubegood exercise guide
Stiff or Sore Psoas Muscles? Try These Stretches
Stiff or Sore Psoas Muscles? Try These Stretches
5 个月之前
clevelandclinic.org
6 Easy Psoas Muscle Stretches for a Tight Psoas
1:00
6 Easy Psoas Muscle Stretches for a Tight Psoas
已浏览 2万 次2019年6月2日
YouTubeSET FOR SET
Psoas Stretch: 3 Hip Flexor Stretches & Anatomy
10:02
Psoas Stretch: 3 Hip Flexor Stretches & Anatomy
已浏览 85.4万 次2022年4月8日
YouTubeYOGABODY
How to Do the Supine Psoas Stretch
0:53
How to Do the Supine Psoas Stretch
已浏览 1.1万 次2020年10月26日
YouTubeOpenfit on BODi
12:15
Ultimate Hip Flexor (Psoas) Stretches x3 Standing, Kneeling, o…
已浏览 10.9万 次2018年12月18日
YouTubeBob & Brad
5:44
Try This Psoas Stretching Technique
已浏览 3009 次2023年3月12日
YouTubeNAT Global Campus
16:28
Psoas Muscle Release Techniques & Stretching Exercises
已浏览 16.2万 次2017年7月10日
YouTubeCriticalbench
26:44
Yoga for PSOAS - Stretch and Release to Help Low Back & Hip P…
已浏览 6.5万 次2022年4月18日
YouTubeYoga with Joelle
9:25
7 Amazing Stretches To Release The Psoas Muscle (FULL ROUTINE!)
已浏览 7万 次2021年6月17日
YouTubeCoach Sofia
7:43
Best Psoas Stretch Techniques – Dr. Berg
已浏览 228.6万 次2016年7月30日
YouTubeDr. Eric Berg DC
0:43
Hip flexor psoas stretch 1
已浏览 7.6万 次2014年4月16日
YouTubeRehab My Patient
14:33
14 MIN | Essentrics Psoas, IT & Hips Stretch | with Miranda Esmonde-W…
已浏览 100.7万 次2020年4月3日
YouTubeClassical Stretch by Essentrics
4:19
Psoas Release Techniques (4 Ways to Massage Hip Flexors)
已浏览 8.1万 次2017年7月3日
YouTubeCriticalbench
5:13
3 Psoas Strengthening Exercises for ATHLETES
已浏览 18.2万 次2017年6月23日
YouTubeCriticalbench
6:32
4 Easy Psoas Stretches
已浏览 8.1万 次2017年7月24日
YouTubeExercises For Injuries
3:00
Psoas Stretch: 3-Step Stretch for Lower Back Pain
已浏览 4.9万 次2017年9月1日
YouTubeHealthFirst Spine & Wellness
6:21
The Ultimate Hip Stretch and Mobility Drill (PSOAS SOLUTION!)
已浏览 236.8万 次2015年2月24日
YouTubeATHLEAN-X™
1:50
Unlock Your Psoas with PSO-RITE: Step-by-Step Guide
已浏览 10.5万 次2022年11月4日
YouTubePSO-RITE
6:48
How to Rehab Your Hip Flexors (Psoas and Iliacus)
已浏览 10.8万 次2022年7月23日
YouTubeRehab Science
3:29
How to Stretch Your Psoas
已浏览 1.8万 次2020年11月20日
YouTubeTom Morrison
10:32
10 min Yoga for PSOAS - Stretch and Release to Help Low Back Pain
已浏览 11.6万 次2020年9月21日
YouTubeYoga with Joelle
1:55
Psoas Stretch Release Stretches For Psoas Kinesiological Stretching E…
已浏览 18.9万 次2016年6月29日
YouTubeElasticsteel
1:08
Active Release Technique (ART) on Psoas Muscle
已浏览 6.3万 次2019年2月22日
YouTube3DPT
2:14
Psoas Stretch - How To Stretch And Release The Iliopsoas
已浏览 29.5万 次2008年11月2日
YouTubeSam Visnic
5:08
Top 3 Psoas Stretches - Loosens Tight Hip Flexors
已浏览 43.8万 次2017年6月27日
YouTubeCriticalbench
3:10
1 Unusual Psoas Stretch That Will Surprisingly Relieve Your Back Pain
已浏览 39.6万 次2016年4月2日
YouTubeYuri Elkaim
观看更多视频
静态缩略图占位符