9 BEST Psoas Stretches to Release Tightness (PDF Included!)
9 BEST Psoas Stretches to Release Tightness (PDF Included!)
2021年6月17日
coachsofiafitness.com
Psoas Release Guide For Pain Relief
Psoas Release Guide For Pain Relief
2021年10月11日
backmusclesolutions.com
Stiff or Sore Psoas Muscles? Try These Stretches
Stiff or Sore Psoas Muscles? Try These Stretches
5 个月之前
clevelandclinic.org
6 Easy Psoas Muscle Stretches for a Tight Psoas
1:00
6 Easy Psoas Muscle Stretches for a Tight Psoas
已浏览 2万 次2019年6月2日
YouTubeSET FOR SET
Psoas Muscle Pain Symptoms and Treatment for Quick Relief
Psoas Muscle Pain Symptoms and Treatment for Quick Relief
2018年2月28日
physiqz.com
7 Amazing Stretches To Release The Psoas Muscle (FULL ROUTINE!)
9:25
7 Amazing Stretches To Release The Psoas Muscle (FULL ROUTINE!)
已浏览 7万 次2021年6月17日
YouTubeCoach Sofia
Psoas Stretch: 3 Hip Flexor Stretches & Anatomy
10:02
Psoas Stretch: 3 Hip Flexor Stretches & Anatomy
已浏览 85.4万 次2022年4月8日
YouTubeYOGABODY
26:44
Yoga for PSOAS - Stretch and Release to Help Low Back & Hip P…
已浏览 6.5万 次2022年4月18日
YouTubeYoga with Joelle
16:28
Psoas Muscle Release Techniques & Stretching Exercises
已浏览 16.2万 次2017年7月10日
YouTubeCriticalbench
1:55
Psoas Stretch Release Stretches For Psoas Kinesiological Stretching E…
已浏览 18.9万 次2016年6月29日
YouTubeElasticsteel
3:43
Release Your Tight Psoas with Pandiculation | Most Effective Pso…
已浏览 114.4万 次2021年3月25日
YouTubeSomatic Movement Center
1:14
Release the Psoas with Dr. Dan Rukeyser
已浏览 4990 次2021年10月13日
YouTubeThrival Muscle Recovery
14:33
14 MIN | Essentrics Psoas, IT & Hips Stretch | with Miranda Esmonde-W…
已浏览 100.7万 次2020年4月3日
YouTubeClassical Stretch by Essentrics
6:32
4 Easy Psoas Stretches
已浏览 8.1万 次2017年7月24日
YouTubeExercises For Injuries
13:27
DEEP Somatic PSOAS RELEASE | 15 Min | Jaz Pilates ✨
已浏览 8.5万 次2023年1月23日
YouTubeJaz Pilates
5:13
3 Psoas Strengthening Exercises for ATHLETES
已浏览 18.2万 次2017年6月23日
YouTubeCriticalbench
4:36
How to Release the Psoas Muscle - Pso Rite Muscle Release
已浏览 39万 次2019年9月27日
YouTubePhysical Therapy 101
7:43
Best Psoas Stretch Techniques – Dr. Berg
已浏览 228.6万 次2016年7月30日
YouTubeDr. Eric Berg DC
6:25
The Best Psoas Release
已浏览 84.7万 次2019年2月1日
YouTubeEssential Somatics
4:19
Psoas Release Techniques (4 Ways to Massage Hip Flexors)
已浏览 8.1万 次2017年7月3日
YouTubeCriticalbench
0:33
PSO-RITE Psoas Release Demonstration
已浏览 28.5万 次2018年6月22日
YouTubePSO-RITE
2:04
Iliopsoas release with the Hip Hook
已浏览 4.2万 次2020年6月18日
YouTubeAletha Health
6:48
How to Rehab Your Hip Flexors (Psoas and Iliacus)
已浏览 10.8万 次2022年7月23日
YouTubeRehab Science
25:58
4 Psoas Exercises for Activation, Mobility & Function (STOP STRET…
已浏览 18万 次2020年4月10日
YouTubePrecision Movement
2:17
Psoas Stretch
已浏览 1.5万 次2016年5月22日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
6:29
Psoas Release: Leg Swing
已浏览 12.2万 次2017年6月4日
YouTubeHeart & Bones Yoga- Anatomy & Mobility
2:14
Psoas Stretch - How To Stretch And Release The Iliopsoas
已浏览 29.5万 次2008年11月2日
YouTubeSam Visnic
33:35
Hip Flexor Massage: Psoas & Iliacus
已浏览 14.5万 次2023年2月7日
YouTubeMassage Sloth
5:08
Top 3 Psoas Stretches - Loosens Tight Hip Flexors
已浏览 43.8万 次2017年6月27日
YouTubeCriticalbench
观看更多视频
静态缩略图占位符