9 BEST Psoas Stretches to Release Tightness (PDF Included!)
9 BEST Psoas Stretches to Release Tightness (PDF Included!)
2021年6月17日
coachsofiafitness.com
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
The Psoas Muscle: Ultimate Guide Updated
2024年10月29日
yoganatomy.com
The Psoas March – The Key to Strong, Flexible Hip Flexors
The Psoas March – The Key to Strong, Flexible Hip Flexors
2017年5月1日
thebarbellphysio.com
How to Know if Your Psoas is Tight (And Fix It)
16:37
How to Know if Your Psoas is Tight (And Fix It)
已浏览 512 次3 个月之前
YouTubeNative Yoga Center
How to Individually Muscle Test the Iliopsoas Muscle Group | Technique Peek Series
How to Individually Muscle Test the Iliopsoas Muscle Group | Techniq…
已浏览 1.7万 次2022年3月11日
YouTubeProfessional Seminars
How to Stretch Your Psoas
How to Stretch Your Psoas
已浏览 1.2万 次2020年11月20日
YouTubeTom Morrison
Psoas, Hip Flexors & Hamstring Stretch
Psoas, Hip Flexors & Hamstring Stretch
已浏览 3.6万 次2017年5月7日
YouTubeHeart & Bones Yoga- Anatomy & Mobility
2:17
Psoas Stretch
已浏览 1.5万 次2016年5月22日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
1:37
Psoas stretch
已浏览 38.4万 次2019年11月26日
YouTubePhysical Therapy First
1:41
Thomas Test | Iliopsoas Tightness
已浏览 154.2万 次2015年10月5日
YouTubePhysiotutors
6:25
The Best Psoas Release
已浏览 84.4万 次2019年2月1日
YouTubeEssential Somatics
2:11
Finding Your Psoas Muscle
已浏览 6.5万 次2016年11月20日
YouTubePsoas Massage + Bodywork
5:38
How to Release the Psoas Muscles
已浏览 183.8万 次2013年9月2日
YouTubeSusan Koenig - Somatics For You
5:13
3 Psoas Strengthening Exercises for ATHLETES
已浏览 18.2万 次2017年6月23日
YouTubeCriticalbench
16:28
Psoas Muscle Release Techniques & Stretching Exercises
已浏览 16.2万 次2017年7月10日
YouTubeCriticalbench
3:44
Iliopsoas Muscle Test Vizniak
已浏览 14.9万 次2017年9月19日
YouTubeprohealthsys
9:29
How to Stretch and Release the Iliopsoas
已浏览 106.7万 次2014年6月18日
YouTubeGuerrillaZen Fitness
7:43
Best Psoas Stretch Techniques – Dr. Berg
已浏览 227.7万 次2016年7月30日
YouTubeDr. Eric Berg DC
2:14
Psoas Stretch - How To Stretch And Release The Iliopsoas
已浏览 29.4万 次2008年11月2日
YouTubeSam Visnic
2:00
PSOAS Stretch Kinesiological Stetching ~Stability~ EasyFlexibili…
已浏览 10.6万 次2017年4月28日
YouTubeElasticsteel
4:19
Psoas Release Techniques (4 Ways to Massage Hip Flexors)
已浏览 8.1万 次2017年7月3日
YouTubeCriticalbench
24:38
Tight Psoas and S.I. Joint Exercise Routine *How To Fix*
已浏览 14.2万 次2019年9月16日
YouTubeCaroline Jordan
2:15
Rovsing, Psoas, and Obturator Signs
已浏览 179.5万 次2015年3月4日
YouTubeOMMinutes
25:58
4 Psoas Exercises for Activation, Mobility & Function (STOP STRET…
已浏览 17.8万 次2020年4月10日
YouTubePrecision Movement
4:47
Brutal Psoas Stretch Works Like Crazy
已浏览 23.4万 次2018年4月26日
YouTubeUSA Chiropractic Neck & Back Pain Relief
42:20
Releasing the Psoas: Trauma-Focused Yoga Sequence
已浏览 18.6万 次2018年3月12日
YouTubeNityda Gessel
10:32
10 min Yoga for PSOAS - Stretch and Release to Help Low Back Pain
已浏览 11.3万 次2020年9月21日
YouTubeYoga with Joelle
3:59
How to Test Psoas Activation? [Q&A]
已浏览 2.6万 次2018年4月27日
YouTubePrecision Movement
3:00
Psoas Stretch: 3-Step Stretch for Lower Back Pain
已浏览 4.9万 次2017年9月1日
YouTubeHealthFirst Spine & Wellness
观看更多视频
静态缩略图占位符