Weighted Push Ups: How-to, Variations, and Mistakes
Weighted Push Ups: How-to, Variations, and Mistakes
7 个月之前
hevyapp.com
Weighted Push-ups: The Forgotten Exercise
Weighted Push-ups: The Forgotten Exercise
2020年12月12日
kensuifitness.com
How To Add Weight To Push Ups? [7 Methods In 2026]
How To Add Weight To Push Ups? [7 Methods In 2026]
2020年9月16日
thechamplair.com
💪 Weighted vs Unweighted — The Strength Difference
0:19
💪 Weighted vs Unweighted — The Strength Difference
已浏览 2318 次1 个月前
YouTubeCALI35+
Weighted Pull Ups For Muscle Mass | BUILD EXPLOSIVE POWER AND PULLING STRENGTH
Weighted Pull Ups For Muscle Mass | BUILD EXPLOSIVE POWER AND …
已浏览 4615 次2021年9月1日
YouTubeGymless Fitness
5 Push Up Variations For a Bigger Chest (At Home)
5 Push Up Variations For a Bigger Chest (At Home)
已浏览 5.5万 次2020年11月24日
YouTubeMinus The Gym
How To: Weighted Pull-Up
1:52
How To: Weighted Pull-Up
已浏览 38.5万 次2010年12月25日
YouTubeScottHermanFitness
0:26
Weighted Step Ups
已浏览 7.9万 次2019年11月4日
YouTubeBreaking Muscle
0:36
How To Wide-Hands Pushup | Nuffield Health
已浏览 6.6万 次2015年6月9日
YouTubeNuffield Health
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
8:10
30 PUSH UP VARIATIONS (BEGINNER TO ADVANCED)
已浏览 818.4万 次2019年3月4日
YouTubeSimeon Panda
1:16
Weighted Chin-ups 132x5
已浏览 22万 次2010年7月1日
YouTubeBen Bruno
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 418.6万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
9:31
GET A STRONGER WEIGHTED PULLUP (TECHNIQUE REVEALED)
已浏览 25.1万 次2020年7月5日
YouTubeAustin Dunham
1:21
Push-Up Plus | Push-Up Variation
已浏览 13万 次2018年5月21日
YouTubeMatthew Stevens
12:15
Go from 0 to 10 Pull-Ups FAST
已浏览 979.5万 次2020年11月15日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.1万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 424.9万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
2:40
Weighted Calisthenics PUSH Workout (Chest, Shoulders & Tric…
已浏览 43.1万 次2019年2月14日
YouTubeCalisthenics & Weight Training
10:20
I did 100 pushups every day for a YEAR
已浏览 352万 次2020年2月19日
YouTubeJames Stewart Whyte
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 67.6万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
11:25
The 4-Week PUSH-UP Challenge (Complete Workout Routine!)
已浏览 496.6万 次2020年3月25日
YouTubeCalisthenicmovement
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 817.9万 次2021年7月11日
YouTubeJeremy Ethier
0:21
How to do a Modified Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 5.2万 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
5:58
Push Ups: LVL 1 - LVL 100 (Total Beginner - Super Human Strength)
已浏览 220.5万 次2020年6月18日
YouTubeDaniels Laizans
2:06
The Science Behind Push-up Speed | Fast VS Medium VS Slow (Ft. Au…
已浏览 21.4万 次2018年9月9日
YouTubeMadeGains
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.4万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
观看更多视频
静态缩略图占位符