Stop Doing Pushups Wrong: Shoulder vs Chest vs Tricep Explained
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YouTubeMohammad Shaikh
Stop Doing Pushups Wrong: Shoulder vs Chest vs Tricep Explained
A lot of people think pushups are simple… until their shoulders start hurting. Here’s the thing: your hand width and elbow angle decide whether you hit shoulders, chest, or triceps. Get it wrong and you overload your joints. Get it right and you finally build the muscles you’re actually trying to train. In this video, I break down ...
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