Qigong for Better Posture - Qigong Upper Body Pain Relief
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Qigong for Better Posture - Qigong Upper Body Pain Relief
This 15 minute Qigong for better posture routine is designed specifically to release tension from the upper body, stretch the arms, pull your shoulders back, and improve your posture by expanding awareness of the body. Although simple, these exercises have a lot to offer. By involving your mind in your practice, these exercises can help to ...
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