Step Interval Tabata - Full Body Workout! 4 rounds- 45 minutes
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YouTubeBelle
Step Interval Tabata - Full Body Workout! 4 rounds- 45 minutes
This is a Step Tabata interval (high intensity but simple step concepts) - 4 minutes of step followed by a round of tabata for strength- with a total of 4 rounds ending with a cardio burst and cool down- This is a full body workout! Enjoy a great workout. * I do not own rights to music -Yes Fitness Music.
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🔥 This Week’s Tabata Workout 🔥 Get ready for a fast-paced, full-body Tabata session designed to push your limits in just 25 minutes! • Format: • 10 exercises total • 8 sets per round (20s work / 10s rest) • 5 rounds • How it works: ✅ In Round 1, alternate between the first 2 exercises for all 8 sets ✅ In Round 2, alternate between exercises 3 & 4 ✅ In Round 3, alternate between exercises 5 & 6 ✅ In Round 4, alternate between exercises 7 & 8 ✅ In Round 5, alternate between exercises 9 & 10 This
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🔥 This Week’s Tabata Workout 🔥 Get ready for a fast-paced, full-body Tabata session
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