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In our final scull progression drill, the emphasis is on perfecting the finish of the pull. It's common for swimmers to mistakenly maintain a straight wrist as they complete the pull, which results in propulsion directed downward rather than forward. This drill specifically targets the dorsi flexing of the wrist at the end of the pull, ensuring that the propulsion continues in a forward direction. By focusing on this wrist movement, swimmers can enhance their efficiency and speed in the water. |
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In our final scull progression drill, the emphasis is on perfecting the …
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19K views · 787 reactions | Caulfield Cup ✅ Cox Plate ✅ Mer De Glace was stunning in the Caulfield Cup and Lys Gracieux went on to beat one of the best horses in the world in the Arima Kinen.  in 2019 =  | Racing.com | Facebook
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Riley Scull on Instagram: "no one does it like endurance @imsa_racing #womeninmotorsport #f1contentcreator #motorsportcontentcreator #f1 #motorsports #formula1 #nascar #wec #charleston #indycar #imsa #enduranceracing #lemans"
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The Principles of Clean Racing | Ultimate Guide to Racecraft: Part 3
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