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Shuttle run adalah latihan fisik yang melibatkan lari bolak-balik antara dua titik dengan cepat, bertujuan untuk mengukur kelincahan, kecepatan, dan daya tahan tubuh. Latihan ini sering digunakan dalam tes kebugaran untuk mengukur kemampuan mengubah arah dan kecepatan dalam waktu singkat #tni #abdinegara #pendaftarantni #rekrutmentni | Gusrul
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Shuttle run adalah latihan fisik yang melibatkan lari bolak-balik antara dua titik
Gusrul
12 KM shuttle sprints + air squats
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Dennis Kok
Shuttle Run Test Tips
De Shuttle Run Test / Piepjestest (10 tips om trap 13 te halen!)
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2022年3月12日
Shuttle run test / piepjestest - zo bepaal en verbeter je je conditie
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2020年2月28日
Get to know your fitness fundamentals to pass the Army Pre-entry Fitness Assessment. You’ll need to achieve a beep test score of 7.5 or higher. Here are some tips and tricks to help you nail your score. Remember, if you don’t complete each shuttle run properly, it won’t count. For more information visit: https://bit.ly/3ohFBGn | ADF Careers
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Get to know your fitness fundamentals to pass the Army Pre-entry Fitness Assessment. You’ll need to achieve a beep test score of 7.5 or higher. Here are some tips and tricks to help you nail your score. Remember, if you don’t complete each shuttle run properly, it won’t count. For more information visit: https://bit.ly/3ohFBGn | ADF Careers
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2017年2月20日
315K views · 229 shares | test run เครื่องยนต์ก่อนตั้งเครื่องจริง!!! #เพื่อความชัวร์ในทุกคัน 4jj อัพก้านซิ่ง MRX โหน่งดีเซลเสนาอยุธยา เครื่องซิ่งวิ่งอึด!!! | โหน่งดีเซล เสนา อยุธยา-Pro Speed | Facebook
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