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Video:Side-Lying Hip External Rotation (Clamshell Exercise)-MS
…
2016年4月8日
msdmanuals.com
Side Lying Clam
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2018年4月25日
muscleandstrength.com
Side Lying Clam with Band
2018年4月25日
muscleandstrength.com
5 Clamshell Variations to Strengthen Your Glutes & Core
2022年6月13日
steelsupplements.com
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Clamshell Exercise (side lying hip abduction)
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Side lying clam shells
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