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Top 5 Plyometric Exercises for Single Leg Jumpers
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266K views · 264 reactions | SINGLE LEG BRIDGE HACKS (45 seconds) "THIS WILL HELP YOUR BUTT GET STRONGER!!!" Sometimes it isn't about learning NEW exercises, sometimes doing the old one the CORRECT way. GET a BODY BLUEPRINT made. I work with athletes from all over the world via Skype. https://www.romfit.com/products/tbb Become a Better Human | Range of Motion | Facebook
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