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2017年4月1日
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Smith Machine Bent-Over Row
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2009年9月16日
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11K views · 291 reactions | ✅ Smith Machine Upright Rows for Bigger...
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"Sunday Fun(shoulder) Day! I love this Smith machine upright row variation because it really works the side delts, can help balance the shoulders from right side to left, and doesn’t cause discomfort like traditional upright rows can! . . What’s your current go-to exercise for shoulders?" Repost via 2x Ms Olympia @Erin Stern | FitnessRx for Women Magazine
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已浏览 2万 次2018年11月25日
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2009年9月16日
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2022年1月28日
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