Throwback Ride! 20 Minute HIIT Spin Class [Indoor Cycling Workout]
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Throwback Ride! 20 Minute HIIT Spin Class [Indoor Cycling Workout]
This is a free 20 minute HIIT Spin Class featuring sets of high intensity intervals. 20 minutes is perfect for beginners new to indoor cycling or for spinning enthusiasts looking for a shorter ride than the typical 45 minute spin class. Spinning consistently can result in faster weight loss, toned arms and legs, improved self esteem, and you'll ...
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