The Anatomy of Your Chest Muscles, Explained (and How to Train Them) | BarBend
The Anatomy of Your Chest Muscles, Explained (and How to T…
2019年9月10日
barbend.com
The Best Chest Exercise for Square Pecs
0:51
The Best Chest Exercise for Square Pecs
2018年2月10日
visualimpactfitness.com
The 11 Best Chest Stretches for More Flexible Pecs and Healthier Shoulders – Fitness Volt
The 11 Best Chest Stretches for More Flexible Pecs and Healthier …
2022年9月11日
fitnessvolt.com
The 14 Best Chest Exercises for Women, According to Fitness Experts
The 14 Best Chest Exercises for Women, According to Fitness Exp…
2021年1月5日
goodhousekeeping.com
Chest & Abdominal Muscle Groups | Anatomy, Names & Functions
7:59
Chest & Abdominal Muscle Groups | Anatomy, Names & Functions
已浏览 8800 次2013年8月29日
Study.com
How Do I Make My Pecs Square? (4 Square Pec Facts)
How Do I Make My Pecs Square? (4 Square Pec Facts)
2024年3月24日
mybodyweightexercises.com
4 EXERCISES YOU SHOULD BE DOING TO BUILD A BIG SQUARE CHEST
4 EXERCISES YOU SHOULD BE DOING TO BUILD A BIG SQUARE …
已浏览 5.3万 次2019年9月1日
YouTubeHampus Botvid
The best pec workouts for a stronger and well-defined chest
2024年9月30日
themanual.com
0:54
DumbBell Bench Press
已浏览 85.4万 次2014年10月7日
YouTubeLivestrongWoman
1:39
How To: Dumbbell Floor Press
已浏览 324.3万 次2010年9月25日
YouTubeScottHermanFitness
2:11
How To: Dumbbell Chest Press
已浏览 872.8万 次2009年10月29日
YouTubeScottHermanFitness
2:43
How To: Dumbbell Incline Chest Press
已浏览 570.3万 次2010年3月27日
YouTubeScottHermanFitness
1:45
How To: Incline Chest Press (Hammer Strength)
已浏览 172.9万 次2010年9月4日
YouTubeScottHermanFitness
9:21
How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
已浏览 198.2万 次2017年10月3日
YouTubeScottHermanFitness
0:57
Incline Barbell Bench Press - Chest Exercise
已浏览 11.9万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
1:06
Decline Dumbbell Bench Press - Chest Exercise
已浏览 93.9万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
3:02
Jay Cutler's Training Tips: Maximum Contraction Dumbbell Bench Press
已浏览 55.4万 次2015年2月5日
YouTubeMuscle & Strength
9:46
How to Build a “PERFECT” Chest (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 387.6万 次2020年11月8日
YouTubeATHLEAN-X™
3:59
Exercise Anatomy: Chest Workout | Pietro Boselli
已浏览 432.9万 次2017年1月6日
YouTubePietro Boselli
2:00
How to do the INCLINE DUMBBELL BENCH PRESS! | 2 Minute Tutorial
已浏览 83.8万 次2021年6月26日
YouTubeMax Euceda
10:47
CHEST WORKOUT HOME ROUTINE | BODYWEIGHT EXERCISES | Row…
已浏览 1120.1万 次2020年7月22日
YouTubeRowan Row
5:45
3 Exercises to get NICE Solid Pecs FAST
已浏览 165.4万 次2018年3月29日
YouTubeBrett Maverick
16:56
The Perfect 4 Exercise Chest Workout for MASS
已浏览 104.2万 次2019年5月29日
YouTubemountaindog1
8:03
Muscles of the torso
已浏览 3万 次2019年9月6日
YouTubeAnatomy Hero
10:36
The PERFECT Home Chest Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 101.5万 次2019年10月13日
YouTubeATHLEAN-X™
5:19
Stop Stretching Your Pecs Like This!
已浏览 32.8万 次2019年8月8日
YouTubeSquat University
4:51
How To: Dumbbell Incline Press | 3 GOLDEN RULES (MADE BETTER!)
已浏览 162万 次2019年7月11日
YouTubeScottHermanFitness
11:42
How to Fix Chest Muscle Tightness in 30 SECONDS
已浏览 27.2万 次2021年4月22日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
5:43
The MIDDLE Chest Solution (GET DEFINED PECS!)
已浏览 163.6万 次2021年5月13日
YouTubeATHLEAN-X™
2:52
Wall Chest Stretch for Shoulder Relief
已浏览 7.1万 次2016年6月21日
YouTubeaewellness
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:20
301K views · 1.7K reactions | The cobra pose strengthen…
已浏览 14.8万 次1 周前
FacebookPostureStrong
0:53
50K views · 3.8K reactions | Do you breathe??? Anywa…
已浏览 2056 次1 周前
FacebookMovementbyDavid
0:32
Back, hand’s and chest muscles training. Overhea…
已浏览 787 次1 周前
YouTubeDr Anna Singh K.
0:07
Boost your chest muscles #motivation #shorts
已浏览 1333 次3 周前
YouTubeHEALTH FIT
0:10
First time trying this workout equipment feel my chest m…
已浏览 1166 次1 周前
YouTubeJhano Fitness
0:51
Scapulae | Shoulder Joints | Chest Muscles
已浏览 1131 次2 周前
YouTubepani.fitness.trener
0:39
If You Want Bigger Chest Muscles, Do These 6 Exerci…
已浏览 3.4万 次2 周前
YouTube三幣純也 / Junya Sampei
1:01
Exercises to strengthen and build💯💪chest muscles #Fitnes…
已浏览 1871 次1 周前
YouTubeFITNESS BEASTTRA
0:38
How to train your chest muscles for beginners
已浏览 1.6万 次2 周前
YouTubeVT Fitness
0:46
3 Pivots That Win Square to Score
已浏览 1038 次3 周前
YouTubeATTACKBball
0:21
Chest muscles getting bigger at home#youtubeshorts #p…
已浏览 934 次2 周前
YouTubeHUSTLERSTHISWAY
0:43
How to relieve your chest muscles from pain and dis…
已浏览 8301 次3 周前
YouTubeAbuba one barber
0:26
Focusing on the chest muscles this week. Join m…
已浏览 597 次1 个月前
YouTuberachel Hall
0:27
Strengthen your arms and build chest muscles #viralv…
已浏览 102 次2 周前
YouTubeYog sanyog
0:50
✅Upper Chest Muscles Grow This Perfect Exercise💪#uppe…
已浏览 1259 次1 周前
YouTubeMukesh Ghazipuriya Fitness555
0:18
Non Counter Movement Med Ball Throw
已浏览 264 次2 周前
YouTubeThe Reform Lab Osteopathy
0:28
This Chest Patch Is NOT Decoration 👀 Groom 혼례복 (…
已浏览 949 次2 周前
YouTubeKnot&Bloom
0:10
Banded Pallof Press
已浏览 7 次1 个月前
YouTubeOmar Marra
0:06
Chest muscles workout And six pack abs workout #sixp…
已浏览 2200 次1 周前
YouTubeVansh pal Janakpuri
0:48
CLASSIC Pec Dec Rear Delt Combo [Echo Strength Dep…
已浏览 1546 次1 个月前
YouTubeEcho Strength Depot
静态缩略图占位符