Why Red Light Therapy Works — It Starts in the Mitochondria When we talk about red light therapy, it’s easy to focus on the visible results — improved comfort, better tissue quality, smoother movement. But the real story begins much deeper… inside the cell. At the center of this process are the mitochondria — the structures responsible for producing ATP (adenosine triphosphate), which is the primary energy currency of the body. Every repair process, every cellular cleanup task, every moment of t
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