How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
0:09
How to Do a (Proper) Push-up | Nerd Fitness
2023年4月24日
nerdfitness.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
The Push-up Progression Plan (Get Your First Push-up!)
The Push-up Progression Plan (Get Your First Push-up!)
2023年10月18日
nerdfitness.com
Push up full guide
4:58
Push up full guide
已浏览 1 次3 个月之前
YouTubeAnk_sw
Complete Beginner Push Workout with Bodyweight Exercises
Complete Beginner Push Workout with Bodyweight Exercises
已浏览 510万 次2023年5月29日
TikTokrecfit
This is one of the most difficult so far, only Less than 10% of Men can complete this… Could you? Let me know👇🏼👍💪 #pushupschallenge #pushupsworkout #pushups #callisthenics #fitnessmotivation #fitness #builtdifferent #
This is one of the most difficult so far, only Less than 10% of Men ca…
已浏览 5196 次10 个月之前
TikTokaustinomoni
Pushups Everyday For A Year
5:23
Pushups Everyday For A Year
已浏览 149万 次2018年10月10日
YouTubeSimple Man
11:41
PUSH UP PROGRESSION WORKOUT FOR BEGINNERS
已浏览 231.3万 次2019年10月20日
YouTubeBullyJuice
1:35
Pilates Exercise: Push-Up | Pilates Anytime
已浏览 8.5万 次2014年6月24日
YouTubePilates Anytime
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
1:53
The Push-Back Push-Up
已浏览 11.4万 次2016年3月28日
YouTubeTestosterone Nation
1:14
How to Do a Push Up
已浏览 13.3万 次2020年4月7日
YouTubewikiHow
8:23
The PERFECT Legs Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 210.3万 次2021年5月16日
YouTubeATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 418.6万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 44.9万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
0:37
How to do an Incline Pushup | Tiger Fitness
已浏览 64.7万 次2017年4月19日
YouTubeTiger Fitness
1:02
How to Do Clapping Push Ups | Mike Vazquez
已浏览 77.1万 次2016年12月27日
YouTubeBodybuilding.com
5:37
Jeff Cavaliere EPIC Push-Up Challenge (TRY THIS!)
已浏览 53.3万 次2021年2月8日
YouTubeATHLEAN-X™
0:17
How to do a Pike Push-Up
已浏览 36.8万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
7:02
Home Pull-Up | Push-Up Workout (ALL LEVELS!)
已浏览 135.7万 次2020年3月27日
YouTubeATHLEAN-X™
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 27.8万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
2:08
Wall Push Up Exercise for Beginners
已浏览 6188 次2016年4月4日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.1万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 424.9万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
0:20
How to do a Push-Up Plus
已浏览 1.1万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
15:00
Power Press Push Up Complete Workout System
已浏览 8.1万 次2013年2月5日
YouTubeCecil Searcy
6:26
How To Do Pushups for Beginners (STEP BY STEP GUIDE!!)
已浏览 295.9万 次2017年8月2日
YouTubeAthlean-XX for Women
观看更多视频
静态缩略图占位符