3 transverse abdominis exercises for core stability
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3 transverse abdominis exercises for core stability
This video demonstrates 3 transverse abdominis exercises for core stability that you can do to target the deep core, improve spinal stability and decrease low back pain. This is also a great one for post natal/postpartum moms. ======================================== **Click below to subscribe for more videos: https://www.youtube.com/channel ...
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