PULL-UPS ANATOMY. HOW YOUR GRIP AFFECTS ON EFFICIENCY!?
5:27
PULL-UPS ANATOMY. HOW YOUR GRIP AFFECTS ON EFFICIENCY!?
已浏览 15.6万 次2019年6月15日
YouTubeThe Calisthenics School
Modified Pull Ups : Ultimate Guide
Modified Pull Ups : Ultimate Guide
2020年11月26日
healthincreasing.com
16 Different Pull-Up Grips For Building a Jacked Physique – Fitness Volt
16 Different Pull-Up Grips For Building a Jacked Physique – Fitn…
2023年8月14日
fitnessvolt.com
15 types of Pull Ups (Beginner to Advanced)
5:05
15 types of Pull Ups (Beginner to Advanced)
已浏览 162.9万 次2022年2月10日
YouTubeWORKOUT
How to perform a Neutral Grip Pull Up
1:00
How to perform a Neutral Grip Pull Up
已浏览 2.6万 次2020年4月12日
YouTubeDimitri Giankoulas
12 Different Types Of Pull Ups (Beginner to Pro Variations)
3:21
12 Different Types Of Pull Ups (Beginner to Pro Variations)
已浏览 972 次2023年2月16日
YouTubeFIT LIFE REGIME
Beginners Pull Ups - How to Pull Up with 3 Easy Exercises
5:10
Beginners Pull Ups - How to Pull Up with 3 Easy Exercises
已浏览 129.5万 次2014年5月15日
YouTubeBuff Dudes
4:51
How to Do a Proper Pull-Up
已浏览 41.2万 次1 个月前
wikiHowMichele Dolan
4:50
Wide vs Narrow Pull-Ups: Which Builds a Bigger, Wider Back Faster?
已浏览 9.5万 次2019年9月2日
YouTubeThe Red Delta Project
5:03
Master the Pull-Up (BEGINNER TUTORIAL)
已浏览 33.2万 次2019年2月7日
YouTubeFitnessFAQs
6:46
Pull Up Grips EXPLAINED
已浏览 44.2万 次2024年9月23日
YouTubeAndrew Alinda
9:45
How To Get Your First Pull-Up (4 Steps)
已浏览 33.7万 次2021年9月12日
YouTubeJeremy Ethier
10:34
12 Best Pullup Variations for Muscle Growth
已浏览 21.8万 次2022年7月17日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
10:58
How To Do Pull Ups For Beginners (Full Tutorial)
已浏览 44.8万 次2019年1月1日
YouTubeMinus The Gym
10:01
20 Types of Pull Ups (✔️All Levels)
已浏览 68.7万 次2018年8月31日
YouTubeCalisthenicmovement
pull up variations: 20 different types of pull ups - Pullup School
2018年4月22日
pullupschool.com
Top 10 Pull Up Variations: Which Exercises Can You Do?
2011年6月8日
builtlean.com
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!…
2023年8月9日
barbend.com
50 Pull-Up Variations For Muscle, Strength & Explosiveness
2017年10月6日
allthingsstrength.com
6:43
The Best PullUp Variations (Transform Your Back)
已浏览 17.6万 次2021年11月15日
YouTubeWORKOUT
4:46
Pull Ups vs Chin Ups | Differences & Benefits
已浏览 2.7万 次2022年10月28日
YouTubeVitality
0:24
5 Types Of Pull Ups: Which One Are You? Tips By Freddy Calisthenics …
已浏览 10.1万 次2023年9月3日
TikTokcalisthenicslearn
11 types of pull-ups at home or at gym
已浏览 5233 次2024年4月21日
YouTubeMUSCLE EMOTION
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.8万 次2014年3月13日
YouTubeFitnessFAQs
8:56
The Perfect Pull Up | Yatinder Singh
已浏览 93.5万 次2020年2月28日
YouTubeYatinder Singh
9:52
How to do High Pull-ups? (What You Need To Know!)
已浏览 47.5万 次2021年10月3日
YouTubeGymnastics Method
10:45
Go From 0 to 10 Pull-Ups In A Row (FAST!)
已浏览 354.9万 次2022年5月8日
YouTubeJeremy Ethier
7:07
Neutral Grip Pull Up - BEST Pull Up Grip?
已浏览 15.8万 次2020年6月13日
YouTubeRyan Treadaway
7:55
4 types of Pull Ups Tested! Battle of the Pull Ups!!
已浏览 7万 次2018年9月12日
YouTubeRaven
2:24
25 Best Pull Up Variations (Easy - Hard)
已浏览 46.7万 次2020年6月12日
YouTubeNikitaWK
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:09
How To Properly Do A Kipping Pull Up - Pull Up Pr…
已浏览 1.2万 次2024年4月2日
YouTubeDO MORE CrossFit
0:13
Master the Australian Pull-Ups: A Step-by-Step Tutorial
已浏览 8728 次2024年5月21日
YouTubeCalisthenics Workout Complex
1:00
The BEST way to do PULL UPS!
已浏览 7.1万 次2021年5月4日
YouTubeSaturnoMovement
0:11
3 Exercises to Build Strength for Pull Ups
已浏览 5360 次2022年11月18日
YouTubeSET FOR SET
0:07
HOW TO DO Assisted Parallel Close Grip Pull up …
已浏览 5375 次2023年1月18日
YouTubeworkout routine
0:24
5 Types Of Pull Ups: Which One Are You? Tips By Fred…
已浏览 10.1万 次2023年9月3日
TikTokcalisthenicslearn
0:09
🔸3 basic types of pull-ups 2
已浏览 2172 次3 个月之前
YouTubeAndrey_workout
0:53
Types of Pull Ups at a Marine Corps Fitness Test
已浏览 4.6万 次2022年12月11日
TikToknickvarner14
0:51
How to perform a scapular pull up
已浏览 3万 次2020年7月7日
YouTubeMike Collette
0:58
How to use bands for pull-ups (quick tutorial!)
已浏览 17.9万 次2021年4月25日
YouTubeNerd Fitness
2:55
"Beginner's Guide to Pull-Ups: Master Your First Pull …
已浏览 111 次2025年2月12日
YouTubeHustlehappiness
0:20
These Three Types of Pull-ups Target Different Muscles!
已浏览 5.1万 次6 个月之前
YouTubeSNODE Fitness
0:14
1K views · 134K reactions | 85 Pull Ups in 1 Minute! …
已浏览 298.3万 次1 周前
FacebookJems Bcn
0:31
Different types of pull-ups
已浏览 1 次1 个月前
YouTubeТг biomind
1:00
The Perfect Pull Up!
已浏览 86.9万 次2021年9月14日
YouTubeSaturnoMovement
1:14
weighted pull ups 20kg (44lbs), at bodyweight of 10…
已浏览 34.7万 次2022年11月9日
YouTubeInga Simning
1:10
Types of pull ups | انواع تمارين العقله وفوائدها للضهر 💪
已浏览 3 次4 周前
YouTubePowerFit
0:19
PULL UPS AND ITS TYPES(GRIPS)#pullups #b…
已浏览 908 次1 个月前
YouTubeLAMA
0:56
How many types of pull-ups do you know?
已浏览 7907 次1 个月前
YouTubeMUNE脱ガリトレーナー
1:54
Inga Simning breaks Guinness World Record fo…
已浏览 14.3万 次2022年10月2日
YouTubeInga Simning
静态缩略图占位符